名称-玫瑰红茶果冻
2023-04-16
茶作为最天然健康的饮品，相信不少茶友对它的保健养生功效都略知一二，现在越来越多注重养生的人也通过喝茶来保健养生。虽然茶的保健养生功效不错，但也别一直喝一种茶，帮茶配个伴，效果跟口感会翻倍哟!!
绿茶+柠檬汁，保护心脏
绿茶富含茶多酚，如儿茶酚抗氧化剂，可预防癌症，改善心血管健康。研究发现，每天喝五杯以上绿茶的人死于心脏病和中风的风险大大减少。但绿茶中含有儿茶酚抗氧化剂，人体能吸收的儿茶酚不到20%。研究表明，柠檬中的维生素C可使儿茶酚的吸收率提升13倍，同时可使茶多酚的保健作用提升4倍，促进抗氧化剂的吸收。
喜欢绿茶的朋友可以尝试在茶中加入柠檬汁，每天喝1-2杯可以更好的保护心脏。
绿茶为桔黄色，润肺化痰，理气止咳。
绿茶有抗菌消炎的作用，橘红有祛痰止咳、祛寒湿、理气化痰、健胃的作用。二者合用，可润肺化痰，理气止咳。对秋季痰多、痰粘的咳嗽特别有效。适用于秋季咳嗽痰多，咳痰困难者。
绿茶，补中益气。
红茶加白糖可能大家听得多了，但绿茶加白糖你听说过吗？在绿茶里加白糖，可以和胃、补中益气，对治疗月经不调、大便不通、小腹冷痛、妇女经痛等症状有良好的效果。
乌龙茶+盐，消炎降火
乌龙茶是半发酵茶，茶叶含有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分，具有杀菌消炎、解毒防病、消除疲劳、生津利尿等功效；食盐具有消炎去火的作用；乌龙茶加上食盐，可谓强强联手，消炎降火功效更上一层楼，有感冒咳嗽、目赤肿痛、牙痛等症状的人不妨喝上一杯。.
普洱蜂蜜可以排毒护胃。
该熟茶性质温和，具有养胃、暖胃、清热解毒等功效。蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、矿物质等营养成分。能改善血液的成分，促进心、脑、血管的功能，增强人体对疾病的抵抗力，杀灭细菌。两者都营养丰富，有清肠解毒等多种功效。普洱茶茶味温和，护胃作用明显，还能抵消蜂蜜对寒胃的刺激。长期饮用还可以预防感冒。
红茶可以舒缓心情，美白肌肤。
温和的红茶搭配芳香的玫瑰花，不仅口感醇厚，还能补充人体水分，促进体内毒素排出，美容养颜，使人心情平静，缓解抑郁。想变漂亮或心情不好的时候，可以来一杯玫瑰红茶。
茶醋可以益胃、止泻、止痛。
醋能增强胃肠道的杀菌能力，收敛腹泻，解毒。茶叶加醋可以益胃、止泻、止痛。一般一不小心吃错东西，就会拉肚子，肠胃不适。你可以喝一杯加醋的茶。
茶的品种很多，喝法也多种多样。在茶叶中加入部分辅料，不仅口感清新，而且养生作用更强。
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