养生要留意哪些八大禁忌？
2023-04-16
生姜含有多种活性成分，具有解毒、消炎、祛湿、活血、暖胃、止呕、清除垃圾的作用。科学证明，生姜还能抑制癌症，预防心血管疾病。从生姜中提取的精华也可以用来治疗偏头痛、运动障碍和关节炎。
中国人喝生姜和茶的习惯。把10克姜洗净之后切成五等份，与510克茶叶及300毫升水齐煮滚五至十分钟，隔去渣滓及茶叶，加30克冰糖搅匀后饮用。已经有很长时间了。
这类姜茶可能喝一次就能赶走轻微感冒，症状严重者连续三天每天喝一次就不再流鼻涕、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛。容易感冒的人也可以每三天喝一次，起到预防作用。
假如你经常便秘，总是很累，喝自制的姜茶可以通便，精力充沛。
生姜可以治疗晕车和恶心。专家建议乘船前喝一杯姜茶。这款姜茶的做法是：取一块手指大小的鲜姜，去皮，切丁，放入杯中加入适量蔗糖，倒入开水中，浸泡15分钟后饮用。不要用姜酒，因为它的姜含量太低。
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