健康茶适合春季饮用
2023-04-16
乌龙茶算是中国的国饮茶，它不仅带有红茶的芬芳，还带有绿茶的清香。而且泡出来的乌龙茶又特别好看，红绿相间，实为一大靓丽的风景。喝乌龙茶有很多好处，下面咱们一起来看一下喝乌龙茶的三大好处。
1.可以激活自主神经，缓解压力。
乌龙茶可以提升植物神经和副交感神经的活性，防止因压力过大而暴饮暴食，以及因焦虑而拼命吃的窘境，有助于减肥。
2.改善能量代谢
日本水、绿茶、乌龙茶改善基础代谢功能的试验表明，水无特殊作用，绿茶每小时可改善代谢4卡，乌龙茶最多，可改善代谢9卡！
而且乌龙茶的功效可以持续5个小时，所以一杯300c.c的乌龙茶可以消耗40卡热量(相当于走路15分钟，上下楼梯10分钟)！
3.它能溶解脂肪，减少胆固醇
乌龙茶可以溶解脂肪，帮助脂肪代谢，实验证明还可以抑制胆固醇的上升！
这就是喝乌龙茶的三大好处。其实喝乌龙茶还有很多其他的好处，这里就不解释了。
相关文章
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
