四种降火润肺中药保健茶
2023-04-16
众所周知，中国是茶叶大国，饮茶历史也十分悠久，这主要是得益于茶叶的养生、保健功，据有关业内人士成，不同的茶叶搭配在一起，养生、保健功效更显著，除外，美容功效也是非常不错的，这非常适合广大女性饮用，现在就让小编向大家传授养生茶搭配方法，让你达到养生、保健、美容的目的。.
一、牛奶红茶
材质：红茶3克，牛奶100克，食盐2克
制作方法：
1.先将红茶放入锅中，然后加水煎煮5分钟；
2.过滤掉红茶叶，另起锅煮牛奶；
3. 牛奶煮沸后，加入茶汁，然后加盐搅拌；
功效：每天早上喝一次，有补益气血，强身健体的功效。
二、黄芪红茶
材料：黄芪15g，红茶3g。
制作方法：
1.先将黄芪放入锅中，加适量水，煮15分钟左右；
2.将红茶放入锅中煮5分钟左右再饮用。
功效：具有益气健胃，改善体虚症状的功效。它还具有降血压、利尿、抗病毒、抗衰老和抗肿瘤的作用。
三、菊花普洱茶
材料：普洱茶叶3克.干菊花2.5g
制作方法：
1.先将菊花和普洱茶叶放入带盖的瓷杯中，向杯中注入开水；
倒掉第一口茶，再注入开水；
3. 约2分钟后打开杯盖，即可饮用。
功效：具有清热解暑、解毒、利尿、通便、祛痰、祛风、解表、止咳、生津、延年益寿的功效。
第四，红枣枸杞茶
材料：红枣25g，枸杞20g，红糖适量。
制作方法：
1.先将红枣(去核)、枸杞放入锅中，加适量水煎煮；
2.红枣煮软后，加入红糖，搅拌均匀后再饮用。
功效：可改善气血不足，增强体力，尽快恢复元气。
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