五种减肥茶
2023-04-16
茶的功效等同于中国古老传统的中药，中国传统医学讲究药食同源的养生方法， 《黄帝内经》 中详细描叙了五行养生，以五色养五脏。咱们将中医的五色养生理念结合德国花果茶的疗效，搭配出五色养生花果茶，对应人体心、肝、脾、肺、肾五脏，实施针对性食补养护。郭华
凉茶的优点：不同于普通的食补，气味难咽，制作工艺复杂，花果茶易于冲泡，口感甘甜宜人，适合现代人随时随地饮用。
对心脏有好处的药草茶：
心脏的功能是生血，促进血液流动，为各器官提供充足的血流量，以供应氧气和各种营养物质。它是人体最关键的器官。
1、苦丁茶(青山绿水)：具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。现代药理研究则证明，苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用，故此备受中老年人的青睐。
2.千日红：具有清肝明目、止咳平喘、降血压、解毒的作用。
3.绞股蓝：能减少血脂、血压、胆固醇。
4、人参花：强心肾，降血压，延年益寿。
5.柠檬片：对爱美的女性而言，首先是非常有效的减肥食品。柠檬也是预防心血管疾病的食物。高血压、心肌梗塞患者常喝柠檬饮料，对改善症状大有裨益。
养肝花果茶：
肝脏在代谢中起主要作用，它可以氧化和储存肝糖，合成分泌蛋白，也可以在消化系统中产生胆汁。现代人生活节奏太快，经常在巨大压力下熬夜，对肝脏的损害尤为严重。
1.天然刺玫果有慢性肝炎和肠道疾病，抗衰老，抗疲劳，抗辐射。
2.彩菊可以清肝明目，平肝熄风。
3、佛手花平肝降气。
4.罗布麻具有平肝降压、抗高血压、抗水肿的作用。
5、于美人清热解毒，清肝利胆，降血脂，降血压，防治糖尿病。
6.茉莉舒肝明目，滋润滋养肌肤。神情呆滞！
7.茉莉花芽疏肝明目，保湿美容，肤色暗沉。
8.金盏花——养肝明目，消炎养胃，消暑。
9.黄山贡菊能祛风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延年益寿、美容养颜的作用。
9.决明子能清肝明目，目不清，故能通便。
10、素心调节内分泌，养心平肝，对心脑疾病有效。
11.玫瑰茄可以解酒护肝，美白祛斑，酸甜可口！
健脾花果茶：
脾脏是关键的淋巴器官，具有造血、血液过滤和免疫反应的功能。淋巴循环促进消化，为咱们提供活力。
1.辛夷：具有宁心开窍、强心补肾、健脾和胃、增强免疫力、抑制炎症的作用，但会使血压升高，不适合高血压人群。
2、无花果味甘，性平。它能补脾胃、润肺、利咽、通便。
3.玫瑰茄花茶具有调节平衡血脂、增加钙的吸收、促进儿童发育、促进消化、排毒养颜、开胃健脾、软化血管、降血压、清凉解毒、排毒杀菌、消炎止痒、抑制细菌生长、预防感染、消除疲劳和便秘、促进利尿和新陈代谢的作用。墨西哥研究人员发现，经常饮用玫瑰茄花茶，可以减少人体血液中的总胆固醇和甘油三酯，达到防治心血管疾病的效果。
益肺花果茶：
肺是人体用来呼吸和交换气体的器官。生活在城市，空气被污染，公共区域二手烟的危害给咱们的肺部带来了很大的负担。
1、百合花茶：百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。泡茶时，每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可。茶沏好后色泽金黄，味甘微苦，可以安心祛火、清凉润肺。 金盏花茶：金盏花性甘，能清除火气和湿热，冲泡时可加点冰糖或蜂蜜共饮。感冒了喝上一杯有利尿、退烧作用，对消化系统溃疡及淋巴结炎的治疗有好处。
2.金莲花茶：金莲花以前一直作为观赏花卉。最近发现用它泡茶能起到清热解毒、养肝明目、提神健胃的作用，对口腔炎、咽炎、咽喉炎有明显疗效
柠檬草：可以帮助消化，利尿，滋润皮肤，防止贫血。对油性皮肤，可以加入水中清洁皮肤，促进血液循环。
马鞭草：能加强肝脏的代谢功能，放松神经，帮助消化，改善腹气。可以净化肠胃瘦身，减少多余脂肪。
杜松子：有健胃利尿、预防膀胱炎和尿道炎、缓解关节疼痛的作用。
落花：能消除疲劳和便秘，有利尿和促进新陈代谢的作用。
菩提：有利尿、治头痛焦虑、助消化、消水肿的功效。能排除体内毒素，有瘦身效果。
罗斯：最美丽的桂花茶：桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而引起声音沙哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用
紫罗兰：能解酒，益肝，消除眼疲劳，维护上呼吸道，有治疗感冒的功效。
金盏花：缓解经期疼痛，刺激胆汁分泌，分解脂肪。
芙蓉花：一种色彩鲜艳的热带花卉，富含维生素c，用热水煮沸后会像宝石一样明亮。性平，微酸，有利尿和治疗水肿的作用。
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