女性DIY减肥保健茶-薏米杏仁茶
2023-04-16
菊花是一种观赏植物。不仅如此，菊花还是传统药材。经常看到部分朋友泡菊花茶。菊花的功效很多，有疏风清热、清肝明目等。同时也有很好的降压效果。下面咱们就来介绍几种菊花茶饮料。有菊花、野菊花、家养菊花。国产菊花可以清肝明目。野菊花可以解毒散火。味苦，性温，能清热解毒。对眼睛疲劳、头痛、高血压有一定效果。现代医学研究也证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉、抑制细菌的作用。长期饮用可增加人体内的钙，调节心肌功能，减少胆固醇，适合中老年人在预防流行性结膜炎时饮用。对肝火亢盛、用眼过度引起的干眼症也有很好的疗效。同时菊花茶香气浓郁，提神醒脑，还具有一定的放松神经、缓解头痛的作用。中医多用于治疗目赤咽痛耳鸣风热感冒头痛高血压疮毒等疾病。假如长期食用，也有利于血气、轻身、长寿。下面介绍部分能有效减少血压的菊花茶饮料。
1.菊花茶
菊花和槐花各10g。放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子，文火煮10分钟后饮用。一般可冲泡3~5次，当天即可饮用。这类茶可以平肝、降血压、软化血管。可用于治疗各种高血压，尤其适用于老年高血压和动脉粥样硬化患者。
二、菊花茶
菊花10克，枸杞30克。枸杞加3~5杯水煮10分钟，再加入菊花煮2~3分钟。过滤取汁，装入保温瓶，每日饮用3~4次。养生健康网lyse.cn认为菊杞茶含丰富的维生素A，可预防和治疗各种眼病，还可防治高血压、冠心病，最适宜于老年人饮用。
第三，菊花茶
菊花15g，生山楂20g。饮用前在沸水中煎炸或冲泡10分钟。经常喝菊花山楂茶，不仅能扩张冠状动脉，舒张血管，减少血压，还能减少血脂。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等。
第四，菊花红茶
菊花10g，红花5g，丹参5g。将以上三味放入有盖杯中，用开水冲泡，常饮，不喝茶。一般可冲泡3~5次，当天即可饮用。菊花红茶可以减少冠状动脉阻力，改善心肌微循环，坚持服用可以减少冠心病、心绞痛的发生频率和程度。
相关文章
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
