张天福茶人——《中国茶道》，福建铁观音
2023-04-16
节后巧妙饮茶促进排毒去腻
春节过后，暴饮暴食，生活不规律，很容易引起身体不适。从健康的角度而言，咱们建议你定期喝部分茶，可以有效促进新陈代谢，去除油腻油脂，排出体内毒素，保持身体健康。那么喝什么样的茶比较理想呢？
最好选择部分能帮助消化、去除油脂、解酒、保暖的熟普洱茶或红茶。
普洱茶性质温和，暖胃不伤胃，在熟普洱茶中尤为明显。现代科学证明，普洱茶中含有他汀类药物，故此对降血脂有特殊作用。当血脂下降时，自然会带来减肥的效果。早在《本草纲目》年就有普洱茶苦、腻、毒牛羊的记载，其中提到了普洱茶解腻减肥的功效。
现代医学对普洱茶功效的研究得出结论，普洱茶具有暖胃、减肥、降血脂、预防动脉硬化、预防冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降烟毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、防止便秘、解酒等多种功能，其中暖胃、减肥、降血脂、预防动脉硬化、预防冠心病、降血压。
选择部分半发酵的绿茶，比如铁观音、大红袍、省乌龙。绿茶俗称乌龙茶，经国内外现代科学研究证明，乌龙茶不仅具有提神醒脑、消除疲劳、生津利水、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健身的保健功能，还具有防癌、降脂、抗衰老的特殊功效。 乌龙茶属于半发酵茶，性质温和，适合春节期间饮用。比如铁观音，是中国特有的名茶。历史悠久，工艺精湛，口感甘甜醇厚，香气持久。经常喝酒可以排毒、消化食物和摆脱油腻食物，美容、减肥、抗衰老、防癌、增智、交友、保持好心情。 西湖龙井怎么泡
第三，你可以选择白茶或绿茶搭配温和的茶。
白茶是中国六大茶类之一。白茶是福建特产，主产区有福鼎、政和等地。基本过程是萎凋和干燥。萎凋是形成白茶品质的关键工序。白茶属于微发酵茶，是中国茶中的特殊瑰宝。因为它的成品茶大多是芽头，长满了白发，所以以银如雪而得名。
白茶的作用是：防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛。尤其是陈年白茶可以作为患麻疹儿童的退热药，其退热效果优于抗生素。
白茶不仅含有其他茶叶固有的营养成分，还含有人体必需的活性酶。国内外医学研究证明，长期饮用白茶可以促进脂肪分解和代谢，有效控制胰岛素分泌，分解血液中多余的糖分，促进血糖平衡，有效预防糖尿病。
白茶存放时间越长，其药用价值越高。白茶中还含有丰富的维生素a，被人体吸收后，在昏暗的光线下能让眼睛看东西更清楚，可以预防夜盲症和干眼症。同时白茶还具有抗辐射物质，可以显著保护人体造血功能，减少电视辐射的危害。 在六大茶山春节看电视的期间，多喝白茶是有益的，但无害。尤其是孩子要提倡多喝白茶，有利于保护眼睛，保持身材。
今年早春，可以喝部分花茶或正宗工艺制作的早春绿茶，因为花茶可以散发冬季人体内堆积的寒邪，浓郁的香茶可以促进人体的阳气。春天万物复苏，人容易犯困。
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