8款多功能减肥茶轻松减肥
2023-04-16
火痘，顾名思义，就是上火或毒素引起的痘痘。尤其是在夏天。夏天经典糖水的主题就是消暑、解毒、清热。
绿豆汤，夏天人们的必备饮品。因为绿豆味甘性凉，有清热解毒的作用。夏天人体大量出汗，水和液体流失，体内电解质平衡被破坏。用绿豆煮汤是最理想的补充方法，不仅可以补水、益气、生津、消肿、利尿，还可以及时补充无机盐，对维持体内电解质平衡很有帮助。还有就是绿豆的排毒功效。人们可以经常吃绿豆来解毒保健。.
绿豆汤的烹调方法：取绿豆、陈皮各适量，洗净，用武火煮沸，再转小火煮至豆汤浓稠。量取大米一杯，绿豆一杯，陈皮20克。煮沸后，放入慢炖锅中炖至入味。
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