健康饮茶需“12不”
2023-04-16
喝中草药当茶有益吗？
有些人经常把部分本人看到和听到的知识放在指尖，随意采用。银杏叶、胖大海、甘草、决明子等中草药作为茶饮是很多人喜欢做的事情。北京圣仁医院专家表示，中草药不适合长期饮用，无论剂量过大还是服用时间过长，都可能出现不良反应。
银杏叶：性味甘、苦、涩、平，属心肺经，具有敛肺平喘、活血化瘀、止痛的作用，用于肺虚咳喘、冠心病心绞痛、高血脂症。银杏叶是药，不是日常保健饮料。它含有有毒成分。用银杏叶泡茶会引起阵发性痉挛、神经麻痹、过敏、出血等副作用。过敏体质、高血压患者慎用。
胖大海：胖大海又名安南子、海子、大东果，遇水膨胀成海绵状而得名，是多年生落叶乔木植物胖大海的成熟种子。胖大海是药，不是日常保健饮料。仅适用于风热邪犯喉所致的声音嘶哑。胖大海对声带小结、声带闭合不全或过度吸烟饮酒引起的声音嘶哑无效。而且，喝胖大海会产生大便稀、胸闷等副作用，尤其是老年人和脾虚者。
甘草：甘草具有健脾益气、清热解毒等功能。但中医认为，因湿引起的呕吐、痰饮、痞满、水肿，不必用甘草。现代药理研究也发现，甘草主要含有甘草甜素，具有肾上腺皮质激素样作用，能促进水钠潴留，增加钾排泄。长期大量应用甘草会引起水肿、血压升高、血钾下降、四肢无力等假性醛固酮增多症，提示肾病患者一定要慎用甘草。
决明子：决明子含有决明子、决明子内酯、维生素A、大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素蒽酮等。它对视神经有很好的保护作用，还具有抑制葡萄球菌生长、缩小子宫、减少血压和血清胆固醇的作用，对防治动脉硬化和高绿茶的冲泡方法血压有显著效果金骏眉茶的功效。但同时也会引起腹泻，长期饮酒对身体不好。
野菊花：性微寒，味甘苦，能祛风明目，清热解毒。饮用野菊花茶后，少数人会出现胃部不适、食欲差、肠鸣等消化道反应。不适用于脾胃虚寒者和孕妇。
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