尽量不要在吃海鲜前后喝茶
2023-04-16
随着电器的日益普及，电磁波对人体的作用越来越大。众所周知，电脑对人体的辐射和危害相当大。怎样才能预防和减少辐射？很多公司会在办公室种部分绿植，减少更多的辐射。另一种方法是喝茶，也是最有效而且对身体有一定好处的。.
一.绿茶，绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以抚慰中枢神经，提振精神。最好在白昼饮用以免作用睡眠。
二。枸杞茶，枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素B1维生素C钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为自身就具有甜味，不论是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的疑问都有很大的协助。
三。菊花茶，菊花茶有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
四、决明子茶，决明子有清热明目、养脑髓、平肝理气、益筋骨的作用。便秘的人也可以饭后喝，对治疗便秘很有效。
5.杜仲茶，杜仲有补血强筋的作用。对经常久坐腰酸背痛的人很有帮助。男女都可以喝。假如是女性朋友，也可以在生理期末期用四物汤服用。
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