喝水减肥不如喝茶减肥有效
2023-04-16
自由基是一种活性化学物质，存在于人体的新陈代谢中或摄入的食物中。会和身体的组织结构发生化学反应，造成各种生理障碍。幸运的是，当咱们年轻的时候，咱们的体内有物质(称为自由基清除剂)可以清除这些有害的自由基，所以年轻人一般都是健康活跃的；但随着年龄的增长，这类保护机体机能的自由基清除剂在减少，从而产生各种老年病——如动脉硬化、冠心病、老年痴呆症、帕金森病、糖尿病、白内障、阳痿和各种癌症等。 老年人需要补充这些不足的自由基清除剂来防止(延缓)衰老。维生素C和E是众所周知的补充自由基清除剂的药物，所以很多人已经在服用；丹音茶为最自然且效果更佳之自由基清除剂增加方法反而较少人知道。
饮茶是中国一种古老的传统饮食文化，流传到日本，发展成为“茶道”。喝茶的好处不止于生津止渴。自古就有记载，具有强身健体、治病的作用。比如唐朝的《本草》说“万药为百病之药，茶为百病之药”。意思是各种药方只能治个别的病，但茶能治百病。依据现代医学研究，茶的神奇功能来自于它的茶多酚是强大的自由基清除剂。多喝茶可以防止衰老。各种茶中，“绿茶」之茶多酚含量最高。”
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