茶是禅 禅是茶，哪些人不适合喝绿茶
2023-04-16
健康饮茶的“十二忌”
要想健康喝茶，还应留意十二大禁忌：
1.避免空腹喝茶。茶入心，凉脾胃。
2.避免喝热茶，最好低于56。
3乌龙茶的功效与作用.避免喝冷茶。冷茶性寒，痰聚。
4.避免冲泡时间过长，冲茶步骤以防氧化和细菌污染。
5.避免冲泡次数过多，茶叶中的有害微量元素最终会泡出来。
6.饭前避免饮酒。茶会稀释胃酸。
7.避免饭后立即喝茶。茶叶中的鞣酸会作用消化。
8.不要喝茶吃药。茶叶中的鞣酸会作用药效。
9.避免喝隔夜茶，会长期变质。
10.喝酒后避免喝茶。喝完茶会伤肾。
11.避免喝浓茶。咖啡因会上瘾，而且有毒。
12.不适合的茶有：焦茶、霉变茶、花茶。
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