喝红茶加牛奶会减少营养
2023-04-16
天气干燥，电脑辐射，所有在空调房工作的女生都在不停的喝水补水。传说一天喝八杯水是不存在科学依据的。饮酒过量也会造成伤害。我该怎么办？别担心，六种养生茶，解决你的烦恼。但是要谨记，东西再好，过犹不及。.
一、玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰，红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。
功效：性质温和，降火，能调节血气，促进血液循环，美容养颜。它还具有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏和胃的作用。长期饮用还有助于促进新陈代谢，减肥降脂。
二、花梨红枣蜂蜜茶
材料：梨小块，红枣切片，生姜少许，蜂蜜。
功效：梨清火润肺，红枣养血。冬天喝这类饮料对皮肤最好，由内而外全方位滋养。
三、殷琦护肤茶
配料：银耳三钱(浸泡)，枸杞，五分冰糖。
将银耳放入锅中，加入适量水，煮熟，加入冰糖和枸杞，煮沸。
功效：能滋润肌肤，为肌肤补充必要的水分，同时改善暗沉肌肤，增加光泽。
四、玫瑰护肤茶
食材：将5至6朵玫瑰花放入杯中，加入开水冲泡饮用。
功效：玫瑰花能凉血，滋养肌肤，有助于改善皮肤干燥；玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。
五、绿豆菊花茶
材料：菊花10克，绿豆沙30克，柠檬10克，蜂蜜少许。将菊花放入水中煮沸；将压榨后的柠檬和绿豆沙的汁液注入菊花水中并搅拌；加一点蜂蜜喝。
六、山楂护肤茶
配料：地黄四钱、积雪草五钱、山楂五钱片、糖适量；将上述药物剁成粗粉，混合均匀，水煎服，加少许糖泡茶。
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