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喝茶可以提神醒脑 缓解疲劳,普洱茶文化

发布于:2023-12-07 作者:taiyanseo 阅读:80
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茶叶的提神作用主要是茶叶中的咖啡因和黄烷醇的作用,这类作用不受其他因素作用而减少作用。其机制被认为是促进肾上腺和垂体的活性,阻止血液中儿茶酚的降解,诱导儿茶酚胺的生物合成。儿茶酚胺具有促进兴奋的作用,对心血管系统有强大的作用。茶也有有益的思维效果。有人用迷宫实验证明,给老鼠喂茶后,有增强其记忆力的作用。 当你感到疲劳时,喝杯茶,刺激功能下降的大脑中枢神经系统,由呆滞转为兴奋,集中思维力量,达到兴奋和头脑风暴的效果。

喝茶有明显的利尿作用,并不是摄入大量水分引起排尿量增加。有人在家兔耳静脉注射少量绿茶提取物,发现家兔尿量明显增加。由于茶叶的利尿作用,尿液中的乳酸被消除,而人体内的乳酸是一种疲劳物质,会使肌肉感到疲劳,所以乳酸的排泄可以恢复疲劳的身体。

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