暑湿泄泻
2023-04-16
玫瑰花茶
多功能玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。.
原料：玫瑰花5克。
做法：温水冲泡。
功效：活血化瘀，治肝胃气痛。
清火减肥最方便的饮料。
原料：干菊花若干。
做法：直接用热水冲泡。
功效：清热解暑，清热解毒，降脂降压。
假如不小心吃多了油腻，没关系。泡一壶陈皮茶去油腻。
原料：陈皮4克。
做法：开水冲泡。
功效：理气、调中、疏肝、健脾、导滞、消食。
山楂茶
山楂茶更适合喜欢吃肉的肥胖者。
原料：山楂10克。
做法：水煎服。
功效：能消除油脂，帮助排泄体内废物，散瘀化痰。
酸根茶
绝对是减肥的好饮料。饭后煮一杯，既达到了减肥的目的，又能享受酸甜的口感。
材料：山楂10g，荠菜10g，玉米须10g，茶树根10g，糖少许。
做法：将上述香精研成粗粉，熬汤取汁。
功效：利尿降脂，适合肥胖和高血压人群。
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