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自制蜂蜜柚子茶

发布于：2023-12-07 作者：taiyanseo 阅读：85

自制蜂蜜柚子茶

柚子果肉的食疗作用：酸甜、性寒、无毒，有健脾、止咳、解酒的功效；柚皮：味苦、甘，性温，有祛痰止咳、理气止痛的功效；主治：咳喘、气滞、胸闷、腹冷痛、食积、疝气等。

自制蜂蜜柚子茶材料

1、柚子；2、冰糖(约为柚子重量的1/5)；3、蜂蜜(柚子重量的一半左右)；4、清水几茶匙

1.柚子清洗干净，用温水浸泡十分钟左右，捞出；

2.吸干柚子表面的水分，剥开，将皮、肉、果肉分开；

3、柚子桃(类似土豆丝)，果肉用搅拌机捣碎或用手撕成碎片。纸浆依据承载能力分别解决。假如你害怕痛苦，就把它扔掉。假如你不害怕，就留下全部或一部分。骰子；

4.将分拣好的柚子放入干净无油的锅中，加水后加入冰糖。大火煮开，中小火煮至粘稠，后期顺时针搅拌使其更加粘稠。质地略透明，可离火冷却；

5.温热时(60以下)，加入蜂蜜拌匀；

6.将成品倒入密封的玻璃瓶中，放入冰箱保存。

肖：

现在是吃柚子的季节，我很喜欢吃柚子。咱们来看看柚子的营养分析：

柚子含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，是心脑血管和肾脏疾病患者的最佳膳食水果。

柚子含有大量的维生素C，可以减少血液中的胆固醇；

柚子果胶不仅能减少低密度脂蛋白水平，还能减轻动脉壁损伤程度。

柚子还有强身健体的功效。它帮助身体更容易吸收钙和铁。其中所含的天然叶酸对孕妇而言，可以预防贫血症状，促进胎儿发育。

新鲜的柚子肉含有铬，其作用类似胰岛素，可以减少血糖。