寒冷的冬天常喝茶预防瘙痒
2023-04-16
依据研究，茶含有600余种化学成分，其中有五大类是对人体非常有益的营养物质。在日常生活中，人们对茶的认识也存在不少误区，也许会给健康带来隐患。
误区一：浓茶醒酒。有人认为酒后喝浓茶可以醒酒，这是一种误解。人饮酒后，酒中的酒精通过胃肠道进入血液，先在肝脏转化为乙醛，再转化为乙酸，再分解为二氧化碳和水，通过肾脏排出体外。但是酒后喝浓茶，茶中的咖啡因等。能迅速发挥利尿作用，从而促使尚未分解成醋酸的乙醛(一种对肾脏有很大刺激作用的物质)过早进入肾脏，损伤肾脏。
误区二：品尝新茶令人神清气爽。新茶是指采摘不到一个月的茶叶。这类茶形、色、味俱佳，喝起来真的是一种享受。但是茶叶存放时间太短，多酚类、醇 类、醛类含量较多，假如长时间饮新茶可出现腹痛、腹胀等现象。同时新茶中还含有活性较强的鞣酸、咖啡因等，过量饮新茶会使神经系统高度兴奋，可产生四肢无 力、冷汗淋漓和眠等茶醉现象。
误区三：喝茶会升高血压。茶具有抗凝血、促进溶解、抑制血小板聚集、调节血脂、升高血液中高密度脂蛋白、改善血液中胆固醇与磷脂的比例等作用。它可以防止胆固醇等脂质物质沉积在血管壁上，从而防止冠状动脉变窄。特别是茶叶中含有儿茶素，可以减少人体内的胆固醇含量和血脂，从而减少血压。 喝茶可以预防和治疗心血管疾病。
误区四：茶治百病。有些人认为茶不仅是一种安全的饮料，还是治疗疾病的良药。众所周知，对部分患者而言，喝茶是不合适的，尤其是浓茶。浓茶中的咖啡因会使人兴奋、失眠、代谢率增加，不利于休息；还能加快高血压、冠心病、肾病等患者的心跳。甚至引起心律不齐和尿频，从而加重心脏和肾脏的负担。 咖啡因会刺激胃肠分泌，不利于溃疡的愈合。茶叶中的单宁有收敛作用，使肠道蠕动变慢，加重便秘。
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