绿茶沐浴美肤暖身
2023-04-16
有些人在冬天吃水果后经常会有轻微的胃痛等不适。这类症状中医上叫胃寒。所以水果再好吃也只能望而却步。
事实上，这类疾病不会作用你对水果的追求，只要你吃水果，然后有一小杯生姜和茶，就如同在胃部放了一个小热水袋，可以让你安心享受水果的美味，又避免寒气的侵袭。.
姜茶的做法很简单。取5片鲜姜，加水300毫升，煮沸5分钟。滤出姜片，加入10克红糖拌匀后饮用。每天喝一杯，坚持下去。中医认为，生姜性温味辛，有很好的暖胃散寒作用。生姜中的姜烯和姜酚具有明显的健胃和促进胃肠蠕动的作用。红糖味甘温，有健脾暖胃的功效。两者结合有很好的暖胃助消化的效果。 冬天经常喝姜茶还可以增强身体的御寒能力，对预防感冒也大有裨益。
实际上，姜茶有很多用途：
很多人经常出现晕车、晕船的症状，如恶心、呕吐、头晕等。而喝姜茶可以让你远离这类烦恼。专家证实，生姜确实是缓解晕车症状最理想的天然药物之一。
在炎热的夏天，人们经常喝部分咸姜茶，不仅可以弥补流失的氯化钠和水溶性维生素，还有生姜中含有的挥发油和姜酚，可以健胃助消化。姜茶的制备方法如下：
威尔绿茶20克、食盐10克、生姜10克，放在2000毫升沸水中浸泡片刻即成。喝盐姜茶应留意不宜过热，一般在20左右为好，一次不要饮用过多，应少量多次，以免冲淡胃液，作用消化功能。
姜茶也是防暑降温的理想饮品。能兴奋中枢神经，消除疲劳，增强机体对高温的耐受力。对因过食冷饮或饮食不洁引起的恶心呕吐、腹痛腹泻有较好的辅助治疗作用。
可以说，姜茶是不可多得的保健食品，而且这东西既便宜又实惠。.
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