名称-美容养颜保健茶
2023-04-16
绿茶抗辐射效果好，普洱茶减肥最好。又抗辐射又减肥就建议你喝普洱生茶。
普洱茶的减肥降脂作用主要来源于两个因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等有效成分综合作用形成(云南茶叶产区大茶树茶多酚含量均达到30-34%，总儿茶素含量达到18-24%，耐泡性达到46-50%)。二是发酵期间形成的多种有益菌的综合作用(细菌的作用可以减少小肠对甘油三酯和糖类的吸收，增加腰腹部脂肪的酶分解)。
哪种花茶防辐射？
桃花茶——干桃花(干花店和卖香薰的店有售)4g，冬瓜仁5g，杨树皮3g。将这三个样品放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子，10分钟后饮用，每天冲泡3——4次。这类茶可以祛除黑斑，美白肌肤。
茶叶——红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，开水后盖闷5分钟即可饮用。每天一剂会让你的皮肤干净透明。
柠檬茶——将柠檬往皮后切成片(一定记得要往皮，由于柠檬皮汁会令玄色素沉淀)，依个人口味添加冰糖，泡水饮用。常饮柠檬茶，会让你的肌肤回复光泽与弹性。
什么样的茶叶抗辐射？?
枸杞茶枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的疑问都有很大的帮助。
菊花茶有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁都很有帮助。
菊花含有丰富的维生素A，是维持眼睛健康的关键物质。菊花茶能使人头脑清醒，眼睛明亮，尤其对肝火亢盛，用眼过度引起的干眼症有疗效。对经常感觉眼睛干涩的电脑人而言，多喝菊花茶是有益无害的。
值得留意的是，寒性菊花，虚寒体质，平时怕冷手脚冰凉的人不宜频繁饮用，应适量饮用。
绿茶是近年来最受欢迎的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免作用睡眠。。
决明子茶决明子具有清热明目、补脑髓、平肝益气、益筋骨的作用。便秘的人假如能在饭后喝，对治疗便秘很有效。
杜仲茶杜仲具有补血、强筋骨的作用。对经常久坐腰酸背痛的人很有帮助。男女都可以喝。假如是女性朋友，也可以在生理期末期用四物汤服用。
茶多酚是普洱茶的主要成分之一，其强大的抗氧化和抗辐射能力早已受到营养界和医学界的关注。人体的辐射损伤主要是由质子束、X射线或射线树引起的。茶叶中含有多种抗辐射的有效成分，茶多酚是茶叶中具有抗辐射作用的主要物质。其主要生理作用相当于维生素P(生物类黄酮)。实验表明，表儿茶素和表儿茶素没食子酸酯是维生素P类物质，具有显著的抗辐射作用。它们有助于机体吸收大量的维生素C，减少甲状腺功能的抵抗力，改善造血功能，增强微血管壁的韧性。这些作用对辐射损伤的防治非常关键，尤其是茶多酚这类维生素P物质与维生素C协同作用时，具有明显的抗出血作用。茶多酚能长期阻止肾上腺素的氧化，增强微血管壁。 茶多酚在抗辐射方面有很多作用，如促进放射性物质的快速排出、抑菌消炎、抗内出血、增加白细胞总数、增强机体抵抗力等。据日本学者调查，1945年8月广岛原子弹爆炸的受害者中，有长期饮茶习惯的人，一般辐射病较轻，存活率较高。 人们称茶为原子时代的饮料。
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