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滋补健身食谱

发布于:2022-06-09 作者:taiyanseo 阅读:12
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滋补健身食谱

西安

【配方】细茶500克,净芝麻375克,净花椒75克,净茴香150克,泡白姜炒白盐30克,粳米、黄玉米、黄豆、红豆、绿豆各750克。(录自《韩氏医通川》)【用法】将上述药物研成细粉,混于一处,加入小麦粉,炒至黄色,与前11种配料混合均匀,贮于瓷缸中,随意加入核桃仁、南枣、松子、白糖等。每3勺用开水冲服。【功效】益精悦颜,护元强肾。适用于40-50岁的中年人延缓衰老。

白术甘草茶

[食谱]绿茶3克,自术15克,甘草3克。(录自 《经验方》 )【用法】将白术、甘草加水600毫升,煮沸10分钟,加入绿茶即可,分3次温饮,再泡再服,日服1剂。【功效】健脾补肾,益气生血。

芝麻营养茶

【食谱】黑芝麻6克,茶叶3克。(录自 《醒园录》 )【用法】前味炒黄,与茶加水煎煮10分钟。汤饮并食芝麻与茶叶。【功效】滋补肝肾,养血润肺。治肝肾亏虚,皮肤粗糙,毛发黄枯或早白、耳鸣等。

返老还童茶

【配方】槐花18克,何首乌30克,冬瓜皮18克,山野菜肉15克,乌龙茶3克(民间验方)【用法】前四味药用清水煎去渣,乌龙茶用药汁蒸服,作茶饮。【功效】清热、化瘀,益血脉,可增强血管弹性,降低血中胆固醇含量,防治动脉硬化。.

杜中茶

[配方]杜仲6克。和适量的绿茶。(偏方)[用法]研磨杜仲。研成粉末,用绿茶水冲服,每日两次。每次3克。【功效】滋补肝肾,强筋降压。

参茶

【配方】茶叶15g,五味子20g,人参10g,龙眼肉30g。(偏方)【用法】五味子、人参捣碎,桂圆肉切成细丝,与茶叶拌匀,沸水冲泡5分钟,随意饮用。【功效】能健脑强身,补中益气。

首乌松针茶

【配方】何首乌18g,松花汁(较好的花)30g,吴优茶5g。(偏方)【用法】先将何首乌、松针或松花用清水煮沸20分钟左右,去渣,用煮沸的药汁冲泡吴优茶5分钟。每日一剂,随时服用。【功效】滋养精血,扶正祛邪。适用于肝肾不足及从事化学、放射性、农药制造、核技术及地下工作的人群,以及放化疗后白细胞减少症。

党参红枣茶

【配方】党参20克,红枣10-20枚,茶叶3克。(偏方)【用法】党参、红枣洗净,用开水冲服。【功效】补脾胃,益气生津。有时用于身体虚弱,病后饮食减少,大使店稀疏,疲倦,心悸,妇女腐坏。

知茶

【配方】茶叶5g,白芝麻30g,(偏方)【用法】将芝麻焙干,捣碎,冲服,每日早服一剂。【功效】滋补强身,补血润肠。

酥油茶

【配方】酥油(即奶油,由鲜奶精制而成)150g,砖茶、精盐适量,牛奶1杯。(《录自川翰方大全》)【用法】首先将100g酥油和5g精盐连同牛奶一起倒入干净的茶桶中。然后倒入1 ~ 2kg左右的水煮茶叶;然后用干净的细木棒上下搅打5分钟:加入酥油50克,搅打2分钟;打好后倒入茶壶中加热1分钟左右(不要煮沸,如果煮沸茶油会分离,不好吃)。随意一点。【功效】滋阴益气,健脾提神。病后、产后及各种体弱者,可增强体质,刺激食欲,加快恢复。

硫磺黄茶

【配方】硫磺9克,诃子皮9克,紫笋茶9克。(录自《太平圣惠方》)【用法】将硫磺研成细粉,用干净布袋包好,与诃子皮、紫笋茶加水适量,煎煮10-15分钟,过滤取汁。每日一剂,温服。【功效】温肾壮阳,收敛止泻。用于肾阳不足(命门火衰)的泄泻、胆寒疼痛、四肢不温或慢性腹泻。【注意事项】阴虚阳亢者或孕妇禁用。

法童眼茶

【配方】制何首乌。(切片,蒸熟晒干),用酒洗净,均分为绿茶。(偏方)【用法】水煎取汁(忌沾铁),服用三四个月。注意吃住

标签: #茶叶招商 #四大名茶之一的龙井茶产地是 #武夷山凤凰红茶

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