清空思绪 熟悉茶的味道，有机铁观音
2023-04-16
砖茶
经常喝茶可以预防心脏病和中风
喝茶往往有很多好处。据外媒报道，英国杂志《医学分子疑问》发表了西澳大学的一项新研究，声称每天喝三杯茶可以预防心脏病和中风。
新的研究结果表明，经常喝茶(无论是绿茶还是红茶)可以减少11%的心脏病。主要机制是喝茶可以减少血管中血凝块(危险的脂肪和胆固醇)的堆积。
研究人员表示，喝茶的好处很大程度上取决于抗氧化剂，如茶中的类黄酮，这有助于预防心血管疾病玉兰花茶。一杯茶含有大约150-200毫克的类黄酮。红茶中的类黄酮含量几乎和绿茶中的一样。就抗氧化剂而言，喝两杯茶相当于吃五份蔬菜或两个苹果。
研究成员之一乔纳森霍奇森博士表示，研究发现，茶叶和茶叶中的黄酮类化合物可以增强一氧化氮的状态，改善血管内皮功能，进而给心脏健康带来诸多好处。研究发现，经常喝茶的男性和女性动脉血栓形成明显较少。许多研究也表明，茶叶中的黄酮类化合物具有控制动脉粥样硬化的作用。
新的研究表明，喝茶不仅可以改善血管内壁的大红袍属于什么茶健康，还可以减少高血压和低血压的风险。
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