毛峰冲泡四次为宜，炭焙乌龙茶
2023-04-16
祛痘亮肤内调法:饮茶可按穴位排毒 帮助循环
控油祛痘
银线参茶
配料：金银花9克、玄参9克、当归6克、甘草3克。
功效：金银花、玄参清热解毒，当归活血化瘀，甘草消炎杀菌，改善痤疮炎症、红肿化脓。
做法：将药材放入纱布袋中，加入50的水，大火烧开，然后关火焖煮15分钟，即可饮用。
采用方法：每天一杯，直到痘痘完全消退。
合谷穴
功能：解毒祛痘，改善便秘。
位置：虎口在拇指和食指之间的凹陷处。
方法：以微酸感按压指尖，每次10次，每日3~4次。
白芷许慎汤
配料：人参须黄芪3克，白芍2.1克，金银花2.1克，甘草3.5克。
功效：人参须、黄芪能补气，白芍能补血，金银花、白芷能解毒，甘草能抗过敏、抗炎，调节闭锁痤疮、暗疮。
做法：将药材放入纱布袋中，加入30的水，大火烧开，然后关火炖15分钟。
用法：每天1杯，1周5天，直至患处痊愈。
趣学
功能：抗炎、解毒、抗过敏、止痒。
位置：肘关节弯曲成直角，在肘关节水平条纹的顶部。
方法：以微酸感按压指尖，每次10次，每日3~4次。
美白肌肤
朱钰米子尹
配料：白蒺藜9克，玉竹30克，沙参15克，红枣10粒，紫米50克，莲子50克。
功效：滋润肌肤，滋阴补气血，健脾。
做法：将白蒺藜、玉竹、沙参放入纱布袋中，加50水烧开，加入红枣绿茶有减肥作用吗、紫米、莲子，煮开后加入适量冰糖调味。
用法：每天1碗，至少2周。
三阴交穴
作用：促进血液循环，使面部红润。
位置：脚踝内侧向上约4横指宽。
方法：用拇指按压腹部，有轻微酸感，每次10次，每日3~4次。
丹参菊花茶
成分：丹参9克，菊花3克。
功效：丹参能活血化瘀，滋润皮肤，菊花能帮助清热解毒，改善皮肤干燥、暗沉和瘙痒。
做法：将所有药材放入保温壶中，加入50的热水，浸泡10~15分钟。
用法：每周3~5天，每天喝1壶；因为丹参促进血液循环，孕妇不宜饮用，以免流产。
足三里穴
功能：调理脾胃，补气养血，提亮肌肤。
位置：膝盖外侧凹陷处向下约4指。
方法：以微酸感按压拇指腹部，每次10次，每日3~4次。
医生说：多吃蔬菜和甜食。
中医张佳蓓
蔬菜如菠菜、白菜、洋葱等含有维生素B族，可增加皮肤修复力，而甜食如山药、莲子等，可补脾胃之气茶叶图片，使面色红润，改善暗沉不平的肤色。
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