【奇迹一幕】经常喝绿茶对身体有害吗

该文由饮茶网客户分享：奇迹一幕,经常喝绿茶对身体有害吗和茶对身体有什么好处和坏处,绿茶对身体有什么好处等等详细介绍。

绿茶可以经常喝，有很多功效，但是也有一定副作用。

经常喝绿茶的功效：

1.美容护肤，抗衰老作用：绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。

2.有效抗癌作用：茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提升肌体免疫能力的功效。

经常喝绿茶对身体的副作用：

研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为显著。经期女性面对着大量的血液流失，与此同时人体合成血红蛋白的关键元素—铁也大量流失，轻易造成缺铁性贫血。

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玻璃杯品茶

采用透明玻璃杯泡饮细嫩名绿茶，便于观察茶在水中的缓慢舒展、游动、变幻过程，人们称其为“绿茶舞”。泡绿茶的具体操作，可视绿茶条的松紧不同。

分别采用两种冲泡法，一是冲泡外形紧结重实的名茶，如龙井绿茶、碧螺春绿茶、都匀毛尖绿茶、蒙顶甘露绿茶、庐山云雾绿茶、福建莲芯绿茶、凌云白毫绿茶、涌溪火青绿茶、高桥银峰绿茶、苍山雪绿绿茶等，可用“绿茶上投法”。

即洗净茶杯后，先将85—90℃开水冲入杯中，然后取绿茶投入，一般不须加盖，绿茶茶叶便会自动徐徐下沉，但有先有后，有的直线下沉，有的则徘徊缓下，有的上下沉浮后降至杯底；干绿茶吸收水分，逐渐展开叶片，现出一芽一叶、二叶，单芽、单叶的生叶本色，芽似枪、剑，叶如旗。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%BB%BF%E8%8C%B6/13497"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效"&gt本站：绿茶

绿茶时间久了还能喝吗

绿茶的功效和作用:

1、美容护肤，抗衰老：

绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，假如过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。

2、塑身减脂：

绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，故此达到减肥功效。也就是茶叶中的咖啡碱能提升胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。

3、防辐射：

茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。现在的白领阶层经常采用电脑，免不了会受到辐射的侵害。

4、提神醒脑：

茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。所以建议大家在白天疲劳的时候也可以喝绿茶提神。

5、利尿解乏：

茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提升肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

喝绿茶的禁忌:

一：肠胃不好的少喝新鲜绿茶。绿茶是不发酵茶，多酚类和酶类物质丰富，凉性较强。新茶时间短，有些物质尚未氧化，用以造成肠胃刺激，引起胃溃疡等疾病，假如能等待一定时间的氧化作用，就能减少对肠胃的刺激。

二：头泡茶不要喝。在茶叶制作期间，灰尘颗粒、农药残留难免存在，饮茶第一步经过洗茶的步骤，倒掉，不仅能洗茶，还能有洗茶的作用。

三：服药期间不要喝绿茶。绿茶中含有大量的鞣酸物质和单宁酸，可能回合药物发生反应减弱药性，作用药物的发挥作用。值得留意的是，服用药物用清水服用，不要用茶水。

四：胃寒者少喝绿茶。绿茶作为未发酵茶的属性不如全发酵茶红茶那样养胃，饮用不当还会刺激肠胃。 胃寒者切记少喝绿茶。

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喝绿茶的副作用

绿茶副作用1：

研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为显著。经期女性面对着大量的血液流失，与此同时人体合成血红蛋白的关键元素—铁也大量流失，轻易造成缺铁性贫血。

绿茶副作用2：

绿茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人高兴的作用，过量饮用或浓度过重会造成情绪激动或发现敏感，作用睡眠。

绿茶副作用3：

据研究，绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，由于鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而引起大便滞留在肠道。

参考资料：/fj.people.com.cn/n2/2018/0712/c181466-31807455-2.html"target="_blank"title="绿茶的功效和禁忌--人民网"&gt绿茶的功效和禁忌--人民网

很多人生活起居中喜好品味，茶道文化在我国有悠久的历史，饮茶有益于修养身心，对人体有很多益处，有些人平常会买很多种多样荼叶，荼叶也是有保存期的，时间长了得话就会有可能存有茶叶过期的状况，很多人不清楚绿茶叶放了三年不清楚还能不能喝，绿茶叶放了三年还能喝吗？接下去咱们看来一下吧。

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绿茶放了三年还能喝吗

一.绿茶叶放了三年还能喝吗——荼叶放多长时间不可以喝

一般密封性包装的茶叶保质期是12月至24月不一,在荼叶的包装袋子上面标出的.散称茶叶保质期就更短啦,在选购时,尽可能选当初的新式茶买.

另外需看茶叶发酵的水平,小青柑是全发醇的荼叶,自然是放越长还越好吃的了,铁观音茶叶是半发醇的荼叶,故此保存期不可以像小青柑那般储放,你假如需放好长时间才喝得话,建议你将密封性好的荼叶放进冰箱冷藏室.那样就可储放的更久.都不作用口味.

荼叶的保存期与茶的种类相关,不一样的茶叶保质期也不一样.像小青柑、黑荼等归属于全发醇商品,保存期达到10~20年.因而我国对其不存在制订保存期.相近的荼叶也有武夷山岩茶、广西省的六堡茶等,这类荼叶要是储放恰当,不但不容易霉变,反倒能提升荼叶品质.

一般的茶,还是新鲜的比较好.如绿茶叶,保存期在常温状态一般为一年上下.但是作用荼叶品质的要素关键有温度、光源、环境湿度.假如储放方法恰当,减少或清除这类要素,则荼叶可长期质保.分辨荼叶是不是到期,关键有下列好多个层面:看它是不是长霉,或出现陈味绿茶叶是不是发红,汤害怕褐、暗味道的浓度值、收敛和醇正度减少,除此之外看它包装上的保存期,除此之外假如是散称荼叶,最好是不必超出18月再冲饮.

二、茶叶茶放长时间不可以再喝

“过夜茶不可以喝”这一小知识大部分人全是熟悉的,可是你清楚吗?饮茶是一门非常大的大学问,除开过夜茶不可以喝以外,就算是大白天泡的茶,要是置放久了,也是不可以再喝的.

前不久有些人对茶叶茶置放后可否喝干了项试验,试验结果发觉茶叶茶一旦置放太久,便会沾惹上病菌,从而造成亚硝酸钠.而亚硝酸钠非常容易让人出现中毒了,还可能引起癌症,给身体健康组成不容乐观威协.以便本身的身心健康和幸福快乐考虑,建议在饮茶时最好是能边泡边喝,不适合将茶叶茶置放长时间.

茶叶茶置放多长时间不可以再喝?针对“久”这一时间概念,很多人都不清楚怎样判断,怎样才算久呢?三十分钟还是一小时,或两小时?故此咱们求教了相关权威专家,权威专家表明,如今正处在酷热的夏天,外部自然环境对食材和水的作用颇大,在室内温度的标准下茶叶茶置放4钟头以上,就不适合再喝过.另外在茶叶茶置放期内,要留意盖上,避免病菌进到.

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绿茶放了三年还能喝吗

除开可以 依据置放时间来判断茶叶茶可否喝外,咱们还可以依据茶叶茶的色调来判断.一般状况下,置放的茶叶茶色调会伴随着时间的越长而越来越越重,例如绿茶叶,一切正常状况下应是浅绿色的,置放太久,就会有可能变为棕褐色.发觉茶叶茶的色调改变后,也不适合再食用.

三、新式茶放多长时间好能喝

说白了新式茶,就是指当初春天从油茶树上采摘的头几轮茶青生产加工而成的荼叶.为求其细嫩,部分茶人在清明时节前就刚开始摘茶,那样的茶被称作明前茶雨水节气前采的茶,被称作雨前茶.部分顾客以品新式茶为乐,竞相选购明前茶、雨前茶.实际上,“荼叶越新鲜越好”的见解是一种误会.并并不一定的荼叶全是越新鲜越好,小青柑、黑荼便是越陈越好,而追求完美新鲜的荼叶则为绿茶叶,但即便是绿茶叶也并不是需要新鲜到现采现喝.

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绿茶放了三年还能喝吗

最新鲜的荼叶营养元素不一定是最好是的,由于采摘出来不够一个月的荼叶不存在历经一段时间的置放,带有对人体有欠佳作用的物质,如多酚类物质、醛类物质、代烃物质,都还没被彻底空气氧化,假如长期喝新式茶,有可能出现腹泻、腹胀等副作用.太新鲜的荼叶对患者而言更不太好,像部分身患胃液欠缺,或是有慢性胃溃疡的老年人病人,更不宜喝新式茶.新式茶会刺激性她们的胃粘膜,造成胃部不适,乃至会加剧病况

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