【竖起大拇指】喝什么茶除口臭

该文由饮茶网客户分享：竖起大拇指,喝什么茶除口臭和喝什么除口臭效果最好,喝什么茶去除口臭等等详细介绍。

一般情况下，口苦、口臭喝菊花茶、金银花茶和麦冬茶最好。具体情况分析如下：

1.菊花茶：一般而言口苦、口臭可能是肝火旺盛引起的，菊花茶具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒等功效，主治风热感冒、温病初起、肝阳眩晕、肝风实证等，可以使肝火下降，起到缓解口苦、口臭等症状的作用。

2.金银花茶：金银花茶属于花茶类，味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热、消暑除烦等功效，对肝火旺盛和风热引起的症状，都具有一定的调理作用，所以口苦、口臭喝金银花茶最好。

3.麦冬茶：口苦、口臭可能是胃热引起的，麦冬茶具有生津解渴、润肺止咳等功效，主治肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴、心烦失眠等，能兼清胃热，所以对胃热引起的口苦、口臭，喝麦冬茶可以起到一定的缓解作用。

快速解决口臭小妙招

快速解决口臭小妙招，口臭作用到了咱们的生活品质，而且有口臭的人确实会让很多人感到非常膈应，当咱们出现口臭疑问时就需要快速解决，下面为大家分享快速解决口臭小妙招。

1、坚持刷牙，并常用牙线清洁牙齿

菌斑堆积在牙齿上，很容易使细菌聚集而引起口臭，黏在牙齿上的食物也会引起口臭。要想不口臭，就需要留意牙齿的清洁。

每天最少刷牙两次，并且在餐后采用牙线清洁，可以有效剔除黏在牙齿上的食物，还能减少菌斑的生成。假如你很在意本人的口气是不是清新，可刷牙或采用牙线更勤点。不过也不能过度，刷牙太勤或是太用力，会磨损牙齿，使牙齿变的容易腐烂。

2、喝茶嚼茶叶

茶叶也可以帮助咱们清新口气，同样咱们可以泡茶喝，喝完茶之后，顺带着咀嚼茶叶，只是大家要留意尽量选择绿茶，还有就是不要浓茶。

3、留意饮食

口臭的产生起因多半是跟饮食有关系，假如你最近经常吃重口味的食物，过咸过辣等等，再加上油脂成分比较高的食物，大量的食物残渣在口腔内部堆积，它们都将成为细菌的养分。

在不存在留意口腔卫生的情况下，就更容易增加口臭的发生概率了。假如你有这类情况，则要留意改善本人的饮食习惯，尽量选择营养均衡且清淡的饮食，为本人的口气清新奉献一份力。

4、刷舌头

舌头表面覆有许多小突起，在这些小突起下藏着许多细菌及菜屑，它们也是口臭的来源。 当你刷牙时，最好用牙刷轻轻扫过舌面，以清除残留的食物及细菌。每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢，可以有效去除口臭。

5、选用正确的洁牙粉

除了这些，咱们还可以采用草本植物制作成的洁牙粉。把草本植物的精华研制成粉末状，经过多道复杂工序制成牙粉。

故此牙粉相较于牙膏有更多好处，它既方便又好用，能让药性直接进入牙齿和牙龈，从而巩固牙齿，改善牙龈、减轻口腔异味，让你的嘴里一整天都有一股清新的味道。。而且是纯天然的植物草本精华，不含任何化学添加剂。还具有防止龋齿生长、减少牙菌斑、减轻牙本质敏感性和抑制牙石形成等作用。

口臭的两大主因

一、口腔疑问

直接由牙齿疑问或口腔清洁疑问引起的口气非常常见，比如牙龈出血、肿胀、龋齿(俗称蛀牙或虫牙)，唾液分泌过少，口腔菌群失调，长期清洁不到位的食物残留引起的牙菌斑都可能引起口气。

假如你戴有假牙，假牙清洁不到位也会带来口臭疑问。

二、生活饮食习惯

大蒜、洋葱等刺激性的食物的气味容易留在嘴巴里，有时会造成长达24小时的刺鼻气味。熏肉、腊肠等食物也有类似的刺激性气味疑问，而且还特别不容易消化，还会“由内而外”地引起口气。假如家人有口气疑问，就应下意识地在餐桌上减少这些食物。而吸烟、喝酒不良生活习惯更是不用说了，是很多男人出现口气的`始作俑者。

从上述起因可以看出，想要预防口臭是可以从生活方面着手的，但这些方法起效较慢，要想快速去口臭，还可以喝以下十种茶。

1、桂花茶

取3g桂花，用水煎煮，然后用这煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，频频含饮。对治疗口臭有较好效果。

2、茉莉薄荷茶

取5g薄荷和茉莉花，用开水冲泡饮用，每天一剂，分两次冲泡，治疗口臭效果较好，可以芳香除臭。

3、绿茶

经常喝绿茶或咀嚼部分干的茶叶都有利于清新口气去除口臭。但是一般情况下，一定要坚持不可以中断。因为口臭这类毛病是需要打持久战的，只有持久的，经常喝绿茶才可以去除口臭。

4、竹叶茶

取15g鲜竹叶，9g绿茶放进砂锅中用水煎煮，每天一剂分次饮用，有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。

5、石榴茶

取一两只石榴，将石榴子取出榨汁，加入凉开水饮用，每天一剂，对口臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效，有清热除臭的功能。

6、甘草茶

取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。

7、竹叶茶

取15g鲜竹叶，9g绿茶放进砂锅中用水煎煮，每天一剂分次饮用，有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。

8、莲子心绿茶

莲子心具有很好的泻胃火功效，绿茶则有很好的清热功效。每天取3克莲子心、绿茶包一个，用开水冲泡3分钟后开始饮用，每天坚持喝一杯，连续坚持7天后就能达到很好的去除口气的功效。

9、金银花茶

金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。需要留意的是，金银花茶不适合长期饮用，否则容易引起胃寒。

10、 柠檬茶

柠檬具有生津，止渴，祛暑的功效。可在一杯沸水里加入部分薄荷，同时加上部分新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

喝绿茶能去口臭吗

绿茶中含有众多的可溶性营养成分，其中鞣酸类物质，可以帮助大家对口腔实施彻底的大清洁，由于食物残渣残留所引起的口腔异味，可以通过一款绿茶得到一定的清洁并且消除，初步起到去口臭的功效。

再加上绿茶的芳香类物质以及其他营养物质进入人体之后，相互作用下，起到消除肠胃代谢与消化期间产生的硫化物，从而起到从根本上去口臭的功效，所以科研报告以及充分的实践，也证明了喝绿茶，可以去口臭。

喝什么茶能去口臭

薄荷茶

薄荷叶中含有一定量的挥发油物质，这些挥发油物质，除了可以起到疏肝解郁的功效之外，更可以化解肠胃消化中产生的臭气， 适量喝薄荷茶，具有去口臭，防龋齿的作用。

桂花茶

桂花茶是属于性温的一款花茶，适合大部分人饮用，更加难能可贵的是，桂花本来就是具有清新淡雅香气的一种花类，经过泡制成一款桂花茶之后，可以通过强大的降火功效，起到去胃热，去口臭的功效。

茉莉花茶

常见的口臭疑问，可以用过一款茉莉花茶来解决，因为茉莉花中含有不少的芳香族物质，进入人体的口腔与肠胃之后，也可以起到消除口腔内异味，防止牙龈发炎，保持口腔干净的效果。

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