普洱茶8大茶山有哪些-普洱茶8大茶山有哪些品牌
2023-04-18
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长期喝苦荞茶一般不好，也许会引起脾胃不适，还也许会产生体寒。 苦荞茶属于寒性，假如长期喝也许会引起脾胃虚弱，产生腹痛或反酸，还会伴有嗳气，本身是寒气体质，长期喝苦芥茶容易加重体内的寒气，出现手脚冰凉或胃冷等，所以寒性体质者经常喝不好。 平常少量喝些苦荞茶，有利于肠胃蠕动和消化，还可以加快新陈代谢，有利于清除血管内的垃圾，帮助增强身体抵抗能力和免疫能力。 平常喝苦芥茶一般选择在餐后服用比较好，避免经常喝浓茶或浓咖啡。
对荞麦过敏的人群不能喝苦荞茶。
并不是所有人适合饮用苦荞茶，对部分特殊体质的人，苦荞茶会引发过敏症状。
人体主要通过吸入、进食、皮肤接触三种途径诱发荞麦过敏，进食荞麦后在半小时内就会出现皮肤、呼吸道、消化道等器官的不适，甚至引起严重的过敏反应，危及生命。除此之外荞麦过敏症者还可能因为接触到荞麦谷壳作填充物的枕头引发过敏。
荞麦虽好，但在食用或接触之前应确定本人是不是对其过敏。
扩展资料
苦荞茶的营养价值
1、生物类黄酮：主要成份是芦丁，又名维生素P。其主要功效是：软化血管，改善微循环，清热解毒、益气提神。
2、微量元素和矿物质：苦荞麦含有多种有益人体健康的无机元素钙、磷、铁、铜、锌和微量元素硒等，镁、钾的高含量大大增强了苦荞粉的营养保健功能。
3、淀粉：苦荞麦淀粉为支链淀粉，含大量凝胶黏液，加热后呈弱碱性，对胃酸过多有抑制作用。
4、维生素：苦荞中含有丰富的维生素。维生素B2的含量是玉米粉和大米的2-10倍。维生素PP有减少人体血脂和胆固醇的作用。
5、纤维素：也称膳食纤维。含量达到1.6%，具有整肠通便，清除体内毒素的良好功效，是人体消化系统的清道夫。
6、脂肪：苦荞麦中油酸和亚油酸含量极高，而亚油酸是人体最关键的脂肪酸，体内不能合成，对幼儿有促进生长发育作用。
7、蛋白质：含有19种天然氨基酸，总含量高达11.82%，富含精氨酸和组氨酸，并且苦荞蛋白有近三分之一为清理蛋白，可清理体内毒素和异物，而且苦荞蛋白由于富含精氨酸，可以防止体脂增加。
8、苦荞还含有其它粮食作物不具备的叶绿素。
参考资料来源：人民网--荞麦虽好，小心过敏找你“麻烦”
参考资料来源：本站--黑苦荞茶
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