普洱茶8大茶山有哪些-普洱茶8大茶山有哪些品牌
2023-04-18
该文由饮茶网客户分享：奇迹一幕,卯时茶有什么好处和喝卯时茶的好处,什么是卯时茶等等详细介绍。
卯时喝茶的好处。选择卯时,就是选择天地与人体同频。天地:清气上升。人体:阳气上升,大肠活跃。此时喝热的茶水,帮助体内阳气上升,帮助体内浊气下降,排除垃圾。二者同时发生。卯时茶的作用,用四个字概况,就是升清降浊。 脾胃(中医概念的脾胃)是人体升清降浊的总枢纽。升清的过程就是使脾的功能振奋,降浊的过程就是使胃更好地完成垃圾制造和排除的过程。升清降浊就是帮助脾胃工作。
喝早茶提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。
◆ 可以兴奋中枢神经，增加运动能力。
◆ 刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。
◆ 保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。
◆ 饮酒前喝茶，预防宿醉。
◆ 消除疲劳，促进新陈代谢。
◆ 保护视力，维持视网膜正常，预防老年性白内障。
◆ 减少血液的胆固醇含量、血脂浓度，防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。
◆ 减缓衰老，延年益寿。
◆ 固齿强骨，预防蛀牙。
◆ 抑制细胞突变，具抗癌作用。
由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人而言是需要的。欧共体 还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。 在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。 饮茶的好处很多，概括起来有14条：
（1）早茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
（2）早茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
（3）饮早茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。
（4）早茶叶含有不少对人体有益的微量元素。
（5）早茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
（6）饮早茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。
（7）饮早茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
（8）饮早茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。
（9）饮早茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。
（10）饮早茶可以预防老年性白内障。
（11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。
（12）饮早茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。
（13）饮早茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
（14）防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤
今年1月初开始卯时老铁。100ml的盖碗，7.5g茶叶，喝头两泡约200ml茶汤。C喝第三泡约100ml。有一点很肯定，胃不会不舒服。这是底线。
初初试了几款，后来基本上就锁定这个98木质香了。
木质香，说白了就是一股木头味儿。以前压箱底的衣服在木头箱子里放久了，好像就是这个味儿。和高香的铁观音完全不沾边儿。
说不上好喝，但不难喝。入口，厚重，滑。慢慢地，身体消化道也会有反应。像一位打太极的老者。
并非每次卯时老铁后都能卯时开大。但这个时间开大的比率高了。还试过卯时开水，卯时老黑茶，卯时揉腹，都没这个见效。这些尝试次数不多，也许并不能成为依据。不排除因着执念产生错觉的可能性。
2022年的生活，因着这道卯时老铁多了一道风景。偶一为之不算数。是几乎每天每天，享受且成为习惯。不喜欢用“坚持”，总觉得里面有不情愿、勉强的成份。
一直享受早起。今天“卯时茶”开篇，是我准备为我的卯时人生描画的另一道风景。
申时茶也就是在下午三点到五点的申时，聚在一起喝上一壶好茶。申时，人体十二主经中阳气最足，排毒总通路的膀胱经当值时。故此时正直身体气血最旺，功能最好，有自然力量的茶汤参与体液循环，可以帮助身体完成一次彻底的排毒和清理。
申时茶采用腹式呼吸法，在四十分钟左右喝上七杯茶，饮茶量一般在500ml左右，把茶喝到身体通透，改善循环，平衡情绪和肌体，以达到身心健康、愉悦的目的。
申时茶的特点：
假如想把喝茶这件事形成更大的文化，例如英国下午茶文化，时间就是一个很好的切入点。从时间上而言，申时茶与英式下午茶类似，下午三点到下午五点确实是喝茶的好时段，至于无需拘泥于形式，英式下午茶也正是因为多样的形式，丰富的创造性才流行起来的。
要喝申时茶，前提必须遵循科学饮茶的原则，健康饮茶。选择茶叶也很关键，建议选用3年以上的熟普或老白茶，因为这类茶汤具有发散、渗透及平衡的作用。少喝寒性重的茶，如生普和绿茶、轻发酵的铁观音等。申时茶的茶量范围为500毫升以内，人们可依据各自身体的实际情况和需要，适量喝茶，适量弥补。
以上参考来源：
本站-申时茶
凤凰网-追溯“申时茶”，探索从一杯茶中修得“幸福”的能力
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