普洱茶8大茶山有哪些-普洱茶8大茶山有哪些品牌
2023-04-18
该文由饮茶网客户分享：今天咱们科普一下,普洱生茶喝多了会作用耳鸣吗视频和喝普洱茶会引起耳鸣吗,普洱茶治疗耳鸣嘛等等详细介绍。
茶叶喝多了不存在坏处，只有不正确的喝茶方法，才会对身体带来坏处。不正确的喝茶方法：
夜间大量饮用浓茶，或临睡前喝茶。
空腹的时候喝茶或吃饱后马上喝茶，不存在时间讲究。
身体有疾病或吃药的时候，不遵医生嘱咐，都会去喝茶。
对身体带来坏处有：
睡前喝太多茶水，容易引起失眠。
2.空腹的时候喝茶或吃饱喝茶，容易引起消化功能混乱，加重肠胃负担。
3.吃药喝茶，容易作用药效，不利于疾病恢复。
注：喝茶水本身对身体不存在危害，假如不注重科学的喝茶方法，就会对身体产生害处。所以喝茶宜清淡，要留意喝茶时间，依据自身体质，选择合适茶叶。
参考资料：人民网-生命时报：有饮茶习惯 喝茶好处多
茶叶喝多了的坏处有会作用人体对食物中铁等无机盐的吸收，引起贫血，会增加人体肾脏的负担，会作用人体对蛋白质的吸收。
浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可引起失眠、头痛、耳鸣、眼花，对肠胃也不好，有的人还会产生呕吐感。
不宜餐前睡前喝茶，宜餐后餐间饮茶。餐前喝茶容易刺激肠胃(尤其是绿茶)，睡前喝茶则容易作用睡眠品质。茶水不宜过浓，也不宜置放太久。服用药物时，不可以茶水配服会作用药效。
肉类中丰富的蛋白质能和茶叶中的鞣酸发生化学反应生成新物质，作用人体肠道的蠕动，从而延长粪便在肠道内滞留的时间。吃过猪肉、狗肉、羊肉、驴肉应隔2-3个小时再喝茶，否则不但容易引起便秘，还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。
茶，是我国的传统饮料。它含有大量的鞣酸、茶碱、咖啡因和少量的芳香油、多种维生素、叶绿素等成分。适量饮茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身，对人的健康大有好处。但是茶作为一种特殊的饮料，有其固有的禁忌。只有饮茶适当，才是养身保健的好习惯。
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