绿
茶减肥是中国人日常饮食中的对一种减肥方法，它把
茶叶、糖、柠檬和水煮沸后饮用 , 它可以有效地减肥，促进脂肪的维生素燃烧。
绿茶减肥方法具有很多好处。例如, 绿茶中含有抗氧化剂，可以保护人体细胞不受氧化损伤，可以促进氧养生，增强机体新陈代谢，可以促进机体排毒；绿茶有抗衰老、保护心血管系统和改善体质的一定的功能； 它还可以减肥，可以有效的帮助抑制脂肪的消化形成，从而让人体减肥更快。
但是喝绿茶减肥也有风险和留意事项，不能滥喝绿茶，因为绿茶中含有一定比例的效果咖啡因，咖啡因过多会伤害身体；其次人们不能过度依赖绿茶减肥，减肥也需要配合适当的不错饮食和运动计划； 假如已经有糖尿病、高血压等疾病的有的患者是不能喝绿茶减肥的起到。
所以想要尝试绿茶减肥，应先实施合理的量的规划和治疗，口服的研究最好咨询医生的功效建议，才能有效的芳香族化合物减肥，达到健康的作用体重。
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