中国“礼仪之邦”茶学的基本姿态和冲泡技巧(上)，碧螺春产于
2023-04-16
清闲饮茶 让身体当家
说到喝茶，广东的茶文化比较丰富，酒店饭前都会点茶，但恐怕很少有市民很清楚普洱和铁观音哪个更适合本人。广东省中医院芳村分院保健专家潘认为，应用嘴喝茶。只要喝了，身体就会感觉舒服，嘴巴也会产生液体，证明你找到了合适的茶。说到喝茶，广东的茶文化比较丰富，酒店饭前都会点茶，但恐怕很少有市民很清楚普洱和铁观音哪个更适合本人。广东省中医院芳村分院保健专家潘认为，应用嘴喝茶。只要喝了，身体就会感觉舒服，嘴巴也会产生液体，证明你找到了合适的茶。
而且气虚的幼儿不适合喝茶。
对佛山人而言，一年四季都要和茶在一起。但是潘认为，不是每个人都可以喝茶保健，3岁以下的儿童和气虚的人不适合喝茶。他解释说，3岁以下的孩子还不成熟，茶叶中含有的刺激性物质，如茶碱、咖啡因等，容易引起过度兴奋、心跳加快、尿频、失眠等。从中医角度而言，喝茶耗气。茶香，芳香物质会耗气，所以气虚的人不建议喝茶。不过潘表示，这里所说的茶不包含花茶、凉茶、凉茶等含有茶成分的茶。
口干、口水清说明茶不适合。
市场上常见的茶有很多种，如红茶、绿茶和白茶。有些人在选择喝茶时想得太多了。有人看科普文章跟着选茶，都是用头喝茶。在潘看来，喝茶要靠嘴。他主张在选茶时，安徽黄山产什么茶主要以本人的感受为主，喝得舒服，使本人的嘴巴流口水，不感到口渴或流口水，这意味着这类茶适合个人体质。你可以喝任何别人让你喝的茶，而不是听从别人的建议。判断茶的性质是不是适合本人，主要看身体是不是舒服，让身体自然选择。
茶要相辅相成的体质。
一般而言茶叶发酵程黑枸杞功能度越高，寒性越小。他解释说，茶有六种，分别是绿茶、白茶、黄茶、绿茶、红茶、红茶，寒性依次递减：比如体质冷、腹泻的人，吃青菜、西瓜，就受不了绿茶。建议这些人喝红茶。潘建议，湿热体质的人，比如身体比较健壮、强壮、脾气比较暴躁的人，不适合喝红茶。相反，他们应喝冷茶来缓解体内的湿热。
多吃脂肪，多喝茶应是冷的。
潘提出了一个观点，认为喝茶需要和饮食混合，否则身体无法达到平衡。例如，潮州人经常喝绿茶、乌龙茶、大红袍等。这类茶是中性和冷的，所以他们有更多的盐水、甜点、肥肉等。在他们的日常饮食中，这样他们就可以通过胖和甜来平衡本人的身体，这样他们就不会给本人的身体带来太多的疾病。
【关注问答；A]
1.胃不好的人不适合喝茶吗？
a:不是说胃不好就不能喝。我觉得可以分为不同的情况。比如胃寒的人就不要喝绿茶。胃寒的人更适合喝红茶和普洱茶。
2.为什么喝茶会头晕？
答：可能有几个起因。第一，少喝茶，或空腹喝茶。茶叶浓度过高。假如所选茶叶的性质不适合强身健体，也可能造成茶叶昏厥。昏茶也可能与低血糖有关。你可以通过安吉白茶功效吃甜点或喝甜汤来溶解它。 最好在喝茶前吃点饼干和桂圆肉之类的东西。
3.喝茶对牙齿不好吗？
部分研究表明红茶含有很多
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