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详细盘点喝花茶的三大健康益处,山楂枸杞茶

发布于:2021-12-14 作者:taiyanseo 阅读:23
饮茶铁观音属什么 详细盘点喝花茶的三大健康益处

不同种类的花茶有不同的性别和口味,应根据自己的体质和需要进行选择。醒脾健胃

代表性茶叶产品:茉莉花茶、桂花茶

有芳香气味的茶,如茉莉花、桂花隔夜茶的作用、薄荷等,通常有醒脾开胃的作用,能增进食欲,帮助消化。这种芳香的花茶通常伴随着绿茶来饮用,绿茶茶性偏寒凉,因此,体质虚寒者不宜过多饮用。但可以参照12克山楂、6克桂花和3克党参的比例,煮水来当茶饮,以温胃理气。.

清肝明目

代表性茶叶产品:菊花茶

很多上班族,尤其是电脑人,长时间盯着电脑屏幕,容易出现头晕、眼睛干涩等症状。对于这群人,推荐菊花茶。用枸杞15 ~ 30克,白菊花10克,绿茶3克,并不时用开水泡茶喝。购买菊花茶时,应选择杭白菊而不是野菊花。杭白菊的功效主要是清肝明目,而杭白菊的功效是清热解毒。

皮肤保养

代表性茶叶产品:玫瑰花茶、月季花茶

近年来,茶一直备受推崇。在毛伟看来,除了茶香,还在于它的女性保健作用。以玫瑰花茶和月季花茶为代表的美容养颜类花茶,不仅可以红颜润肤,而且能够解郁活血,治疗痛经,改善月经失调。天气干燥时,用玫瑰花茶搭配一些蜂蜜或者枸杞子,对于女性保健而言,是个不错的选择。

标签: #平水珠茶 #绞股蓝茶叶

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