普洱茶喝了干喉
2023-03-29
普洱茶是一种经过发酵的茶叶，可以帮助清除肠胃中的油脂，促进消化，减少血脂等作用。但是假如不正确的饮用普洱茶，也也许会出现部分副作用，例如喝了干喉咙有痰。
普洱茶本身的氧化程度比较高，含有较多的茶碱和茶多酚等物质，这些物质会刺激胃肠道的黏膜，引起分泌过多的胃酸和粘液，从而引起口干、喉咙痒等不适感觉。同时喝茶时假如不留意咀嚼茶叶，直接咽下去，茶叶残渣会沉积在喉咙中，增加喉咙痒的感觉，长期喝茶也会使喉咙变得更加干燥易病。
部分不良的饮茶习惯也容易引起喉咙痛和有痰。例如，喝茶时长时间说话，吸烟、喝酒等等都会刺激喉咙的黏膜，使得喉咙变得更加干燥，产生不适感。喝茶过于浓郁或太热，也会增加喉咙的负担，并引起有痰的情况。
假如喝普洱茶出现了有痰的情况，应采用部分改善的方法以缓解症状。喝茶时可以在口中含着茶叶，慢慢咀嚼吞下去，尽可能的避免茶叶残渣在喉咙中产生沉积。饮茶时应尽可能避免吸烟、喝酒等刺激性的事情。可以在喝茶时额外摄入水分，以保持喉咙湿润，缓解喉咙痛、有痰的情况。
喝普洱茶出现喉咙干燥、痛、有痰的情况，一般是由于饮茶习惯不良或饮茶方法不当引起的，只要留意茶叶用量、饮茶方法、饮食习惯等方面，就能避免这些不适症状的出现。
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