教你三种泡茶方法，金银花茶的作用
2023-04-16
白茶的20种保健功效
1.坚固的牙齿
金骏眉茶叶功效茶叶中含氟量较高，这对预防龋齿，护齿、坚齿，都是有益的。
2.辐射防护
茶叶中的脂多糖具有防辐射功效。吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力
3.减少血压
白茶含有丰富的维生素c，维生素c可使胆固醇从动脉壁移至肝脏，减少血液中的胆固醇浓度，同时可以增强血管的弹性和渗透能力。白茶中所含的茶碱类物质能扩张血管，使血液流通，有利于减少血压。
4.保护你的视力
白茶富含维生素A，被人体吸收后能迅速转化为维生素A。维生素A是合成视紫红质的关键原料，能使眼睛在昏暗的光线下看东西更清楚，预防夜盲症和干眼症。
5.解毒抗癌
绿茶中的多酚类化合物可以对一种参与特定癌症形成的分子起到抑制作用。美国生化学家洛德克博士公布了他对白茶抗癌研究的白茶比其它种茶类抗突变更有效，理论上提示白茶比绿茶和红茶更具有抗癌潜力。
6.减肥
依据英国一项营养调查的结果，长期喜欢下午茶的女性更苗条。据熟悉，茶叶中含有脂肪酸，可以减少脂肪和油腻。
7.防止口腔异味
茶叶中含有的鞣酸具有杀菌作用，可以防止食物残渣滋生细菌，从而有效防止口腔异味。
8.延年益寿
茶叶中的锰、锌、硒、维生素C、P、E、茶多酚等微量元素能清除氧自由基，抑制脂质过氧化。 经常喝茶确实可以延年益寿。
9.治疗痤疮
绿茶具有抗菌、消炎、减少激素活性的作用，已成为治疗痤疮的绝佳选择。
10、视力
茶叶中的维生素C等成分可以减少眼晶体的混浊，经常喝茶对减少眼部疾病、保秋天喝什么茶好护眼睛、明目有积极作用。
11.抗老化和抗氧化
茶叶中的维生素E是一种抗氧化剂，可以防止人体内的脂质过氧化，故此具有抗衰老的作用。白茶中类黄酮的含量也很高，类黄酮具有很强的抗氧化作用。
12.保护肝脏
茶叶中维生素K的含量约为每克茶叶300 ~ 500 IU。维生素K能促进肝脏中凝血活酶的合成。
13.减少血糖 柠檬枸杞菊花茶
茶叶中多种多糖与茶叶脂质成分中二苯胺的复合物具有降血糖的作用；喝白茶也可以治愈糖尿病。国外医疗机构认为，白茶中含有部分人体必需的活性酶，可以促进脂肪分解和代谢，有效控制胰岛素分泌，分解血液中多余的糖分，减少血糖水平，促进血糖平衡，从而有效防治糖尿病。
14.抑制心血管疾病
茶多酚有助于抑制这类斑块增生，减少凝血粘度增强的纤维蛋白原，使血液凝固清晰，从而抑制动脉粥样硬化。
15.抵抗病毒和细菌
茶多酚有很强的收敛作用，能明显抑制和杀灭病原菌和病毒。美国纽约佩斯大学Schiefenberg博士的最新研究结论如下：白茶提取物可能抑制引起葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎和龋齿的细菌生长。白茶提取物具有抗人类致命病毒的作用。
16.美容护肤
茶多酚是一种水溶性物质，能去除面部油腻，收敛毛孔，消毒杀菌，抗皮肤衰老，减少阳光中紫外线辐射对皮肤的伤害。
17.醒醒吧，振作起来
茶叶中的咖啡因可以兴奋人体的中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神清心的作用。
18.帮助消化
茶叶中的咖啡因可以增加胃液的分泌，帮助消化，增强分解脂肪的能力。
19.提升免疫力
2003年第8期《茶叶信息》杂志摘译了美国《美国科学院学报》的报道。哈佛医学院的布科夫斯基博士发现，喝白茶可以使人体血液中免疫细胞的干扰素分泌增加5倍。
20.减少血脂
白茶具有抗凝和促进纤溶的作用，能改变高凝状态，不存在普通抗凝药的副作用，对降血脂和预防脑血管疾病有显著效果。
相关文章
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
