普洱茶能和菊花
2023-04-06
普洱茶和菊花都是咱们日常生活中常饮的饮品，也是有一定养生功效的。那么普洱茶和菊花能一起泡水喝吗？
答案是可以的。普洱茶和菊花泡水喝可以起到降血脂、减肥、清肝明目等作用。但是需要留意的是，普洱茶和菊花一起泡水喝也需要掌握部分细节。
选择好茶叶和菊花。应选择新鲜、干燥、无杂质的普洱茶和菊花。普洱茶要以普洱大茶叶和普洱茶砖为主，菊花则以贵州产的金黄菊花为首选。
泡茶和菊花的时间和水温需控制好。普洱茶泡水时间一般为3-5分钟，水温控制在90℃左右，菊花则需要先用温水浸泡10分钟，再泡水。泡好的茶水也不要过量，一次不要喝过多。
需要留意将普洱茶和菊花泡水喝的适宜时间。一般而言适宜在饭后半小时内饮用，喝完后不宜过度运动或马上睡觉。
普洱茶和菊花一起泡水喝可以起到不错的养生效果，但也需要留意以上几点，合理饮用才能更好地发挥功效。
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