普洱茶水的热量,普洱茶水的热量是多少大卡

普洱茶是中国的一种特种茶，以云南省境内的普洱市产的茶为主。普洱茶在茶文化中有着关键的地位，普洱茶叶特别的香味，加上其具有很好的降脂减肥的功效，在国内外茶叶爱好者中被广泛喜爱。

普洱茶之所以可以帮助减肥，是因为它富含一种叫做茶多酚的物质。茶多酚具有很好的抗氧化性能，可以帮助身体排除自由基，维护身体健康。茶多酚还可以加速代谢，提升身体的脂肪燃烧速度，减少身体脂肪的含量，达到减肥的效果。

普洱茶与其他茶叶相比，其热量较少。普洱茶一般可以烧开后开水降至80℃左右后实施冲泡，每100毫升普洱茶水的热量只有2.5千卡左右，完全不会对身体产生负担。

普洱茶虽然热量较少，但是也不适宜过量饮用。过量饮用普洱茶也许会对身体产生部分副作用，如头晕、恶心、心慌等， 在饮用普洱茶时一定要适量。假如您有身体不适或疾病，在饮用普洱茶之前还需要咨询医生，避免造成不必要的伤害。

普洱茶水的热量较少，每100毫升只有2.5千卡左右，对身体的作用也较小。 普洱茶不仅具有降脂减肥的效果，同时可以作为一种健康、养生的饮品。