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糯米普洱茶是一种既美味又健康的饮品，它不仅可以助消化、减少胆固醇，还能帮助减肥。因为它是一种凉性食品，所以胃寒的人可以适量饮用，但是需要留意以下几个方面。

一、糯米普洱茶要适量

糯米普洱茶具有清热解暑、消食理气的功效，但是过量饮用会给胃肠道带来负担。 胃寒的人要适量饮用，一般一天不超过两杯即可。

二、喝热的糯米普洱茶

炎热的夏天，很多人喜欢喝凉茶、冰饮料，但是胃寒的人最好喝热的糯米普洱茶，因为凉茶和冰饮料会对胃肠道造成刺激，作用消化。

三、不要加糖

糖可以增加热量和糖分，过多的糖分不利于胃肠道健康，对胃寒的人而言更不适宜。 喝糯米普洱茶不要加糖。

四、搭配食物

糯米普洱茶寒凉性大，容易伤害胃肠道，故此胃寒的人在饮用糯米普洱茶的时候最好搭配部分温热的食物，如牛奶、面包、烤红薯等。

胃寒的人可以适量饮用糯米普洱茶，并留意以上几点。假如喝糯米普洱茶后出现不适症状，如胃痛、腹泻等，则需及时就医。