北京茶馆反映千年茶文化，薄荷茶
2023-04-16
乌龙茶，亦称青茶，是一种半发酵的茶，它是中国茶的代表之一，是独具鲜明特色的茶叶品类。乌龙茶是经过杀青、萎雕、摇青、半发酵、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类。乌龙茶透明的琥珀色茶汁是其特色。其著名的有福建闽南安溪的铁观音，闽北的武夷岩茶大红袍等，还可以细分出许多不同类别的茶。例如：水仙、肉桂等等，种类多样。那么乌龙茶有怎样的美容养生的功效呢？今天茗山生态茶小编就与您一起分享乌龙茶的疗效吧!
实验表明，每天喝一升乌龙茶可以抑制胆固醇的升高。虽然喝的量要依据每个人的身体状况来决定，但是当食物太油腻的时候，最好是和乌龙茶混合，这样不仅能让你觉得饱，还能去除油腻。
乌龙茶功效1:减肥、降血压、防癌
红茶及绿茶相比，除了可以刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还可以加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提升脂肪分解酶的作用，减少血液中的胆固醇含量，有减少血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。经常喝乌龙茶的人，身体品质指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人减肥的效果比男人显著。乌龙茶
乌龙茶功效2: 吃药可以喝茶吗 1。预防蛀牙：乌龙茶除了促进生津和清新口气外，还有预防蛀牙的作用。蛀牙是由细菌侵入牙齿组织引起的，引起蛀牙的酶在组织中产生，与食物中含有的糖相互作用，产生蛀牙物质。这类可以蛀牙的物质和细菌附着在牙齿上形成牙垢，堆积后会引起蛀牙。
乌龙茶中含有的多酚类物质可以抑制牙垢酶的产生，故此食用后喝一杯乌龙茶可以预防牙垢和蛀牙的发生。经过长期实验，科学家证明让老鼠吃含多酚的饲料会减少蛀牙的发生率。假如饭后不存在时间刷牙，喝一杯乌龙茶也是预防蛀牙的好选择。
乌龙茶功效三：护肤抗衰老。
喝了乌龙茶后，皮脂含量并不是简单的减少，而是对皮脂含量高的人的减少作用大于皮脂含量低的人，这意味着乌龙茶可以调节皮脂含量的平衡。福建省中医药研究所实施的抗衰老试验表明，分别饲喂乌龙茶和维生素E的两组动物肝脏脂质过氧化明显下降，说明乌龙茶具有与维生素E相同的抗衰老作用，饮用乌龙茶可使血液中维生素C含量保持在较高水平，减少尿液中维生素C的排泄，维生素C的抗衰老作用已被研究证实。 喝乌龙茶可以从多方面增强人体的抗衰老能力。
三餐前后喝一杯。最好喝不加糖的热茶。而且，饭后不要马上喝。每小时左右喝一次比较合适。喝茶也要适应本人的体质。假如一个人喝茶后感到不舒服，比如胃痛或失眠，最好吃饱。泡茶时，水温应控制在80-90左右；冲泡好的茶应在30-60分钟内饮用，否则茶中的营养物质新疆罗布麻茶会被氧化。
经常喝乌龙茶会逐渐凸显其疗效，也起到保健作用。乌龙茶有很强的疗效。经常喝乌龙茶可以激活自主神经，缓解压力，改善能量代谢，去除油腻，减少胆固醇。饭后一杯乌龙茶是不错的选择。
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