寿眉茶的知识与制作，黑苦荞全株茶
2023-04-16
如今，越来越多的人依靠电脑谋生，但你知道吗，每天坐在电脑前，想要保持健康和美丽，并跟上岁月的脚步，并不容易。坐姿不良，奇数时间熬夜，假如不存在干柠檬片的功效与作用吃对食物，时间长了身体会向你抗议！
在这里，我会帮你找出几种最适合电脑人的茶或零食。它们不仅能帮助你对抗辐射，还能保护你的眼睛，抵抗烦躁！绿豆薏米汤绿豆清热解毒，利水消肿，薏米健脾止泻，轻身益气。对经常需要熬夜或心烦、口渴、便秘、长痘痘的人而言，除了多吃蔬菜水果和补充水分外，吃绿豆薏米汤作为零食，对解暑除烦很有帮助。
绿茶 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗金银花泡水喝的功效紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免作用睡眠。 枸杞茶 枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的疑问都有很大的帮助。
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