好茶和健康茶，柠檬草
2023-04-16
茶蕹菜200克，荸荠150克，加水煎汤代茶饮，有清热解毒功效，适用于夏日防暑及暑热病的防治。 清热
莲藕茶生莲藕500克，洗净捣汁，加白糖拌匀，勤饮代茶。具有消炎、清热学问网、除烦的功效，适用于夏季中暑、发热、烦渴、小便热等症状。
防暑茶10克，佩兰10克，茶叶6克入茶杯中，冲入沸水泡10分钟代茶饮，有解暑祛暑、化湿和中功效，适用于流感及轻度中暑患者，是夏季防暑佳饮。 . 10克
20种酸梅茶加适量冰糖，用开水浸泡20分钟代茶饮，具有清热生津、止饮的功效，适用于暑热烦渴者。
将30克带茎荷叶的茶叶切碎，放入沸水中浸泡20分钟，以代替茶叶。具有解暑、扩胸、生津止渴的功效，适用于湿热引起的中暑、烦渴、胸闷等症状。
薄荷茶4克，藿香3克，淡竹叶3克，车前草5克。以水代茶煎汤，可清热。适用于防暑降温、胸闷烦渴、小便普洱茶属于短赤等。是夏季防暑降温的理想保健茶。 。
清心茶由淡竹叶15克、甘草10克、薄荷3克加水煎煮而成。冷却后，加入白糖使茶变干。具有清心除烦、清暑除湿的功效。适用于暑热口渴心烦、小便黄赤等。是夏天常见的凉茶。
除此之外还有很多功能茶如双叶茶、双花茶、夏茶等也有这类功效。
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