2017大益龙柱怎么样?大益龙柱评测
2023-06-03
胃寒上火喝什么茶好?下面为大家介绍几款养生茶。期望对大家有所帮助。一起来看看吧。功效:菊花性寒,味甘苦,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用枸杞子滋补肝肾,益精明目,养血润肺,常用于肝肾阴虚所致的头晕目眩、视物昏花、腰膝酸软、虚劳咳嗽、消渴、遗精等症。决明子清肝泻火、润肠通便,可治疗高血压、便秘、痔疮等。菊花味甘苦,性微寒,具有散风清热、平肝明目、清热解毒等功效。
喝普洱茶。普洱属于红茶,按中医的以类取象原理而言,红色属火性,所以胃寒可以喝红茶。或许你会说火性会让你上火,你试想一下,有谁喝茶喝上火的??我也是胃寒,我就经常和红茶,尤其是普洱。
胃寒喝什么茶:胃寒的人喝的茶主要有以下几种:
1、丁香茶:丁香茶性温,有温中降逆、养胃的功效,经常喝丁香茶可以缓解腹部胀气,增强消化能力,减轻恶心呕吐的感觉。
2、普洱茶:假如有喝茶习惯的人,平时胃寒最好喝普洱茶,普洱茶有暖胃的功能。除了普洱茶外,红茶也是不错的选择。红茶经过发酵后对胃部的刺激小,假如胃寒严重的还可以加一块生姜一起泡。女性可以依据本人的实际情况加玫瑰花、桂花下去,以增香调味。
3、大麦茶:大麦茶炒熟后泡水,每天服用对胃寒的人可以起到养胃的作用。大麦茶有滋补虚劳、消化谷物、止泻的功能,对治疗缓解不良有良好的效果。
个人以认为胃寒喝红茶和发酵茶较好。主要以暖茶为要。
眼下已经入冬,但是和往年的冬季却大不一样,气温偏高,雨水稀少。天气愈发干燥。自入秋以来,雨水就很少光顾,干燥的气候使得人们更容易上火,内火旺盛就会引起身体和脾气的各种状况发生。这个时候,咱们就需要通过补水来去燥下火。在饮食上就需要多喝部分润燥的汤饮,像部分清淡的蔬菜或肉汤、糖水、下火粥等,应时节调整饮食在任何时候都是非常有必要的。
百合玉米绿豆粥,清热败火
清淡汤、汤水和粥是秋冬季节补水去燥非常有代表性的美食,其中粥是食用得最多的,也是最为廉价的。早晨喝上一碗粥,及时为身体补充水分,还能有益肠胃。假如煮粥的时候加部分滋阴润肺下火的食材,在这个干燥的秋冬季节就更为适宜了,比如百合、绿豆、银耳、莲子、苹果、绿叶蔬菜等等,为身体补充更多的营养,尤其适合部分内火旺盛的朋友食用。
干百合
就拿百合而言,它是一种凉性食材,最大优点是含有丰富的生物碱,这可是润肺止咳的优势所在,常见吃法就是煲糖水、炒食、煮粥,秋冬季节食用最佳。生活中,喜欢用百合煲糖水和煮粥,特别是用百合搭配绿豆做一道下火粥,不管是夏季降暑还是秋冬去燥都是非常不错的。今天要给大家分享的就是用百合、绿豆和糯米做的一道【百合绿豆粥】,百合有较强的滋阴润肺的效果,加入绿豆后更能起到清热去内火的作用,秋冬季节适当的喝这道粥,轻轻松松下内火,补水又去燥。
---【美食食谱-百合绿豆粥】---食材清单-绿豆小把,鲜百合2个,糯米小把,冰糖适量。
---【烹饪步骤】---①煮这道粥,绿豆要提前浸泡。一小把绿豆,加大半碗温水泡上一小时,再换上热水继续浸泡,直至绿豆都能充分泡软。鲜百合切掉根部,掰成一片一片,用清水过洗干净即可。
②糯米淘洗两遍,只要清理掉里面的杂质即可,不可久洗也不可搓洗,防止营养流失。倒入电饭煲,加入泡好的绿豆,加足量清水,按下"煮粥"键,期间记得要多次去搅拌,防止粘锅,粥"开花"也比较快。
③当绿豆完全开花后,倒入百合,加入适量冰糖搅匀,再煮5分钟。一道粉糯香甜的【百合绿豆粥】就煮好了。在这秋冬干燥的季节,补水去燥,滋阴润肺,非常值得推荐。
---【烹饪小贴士】---①煮绿豆粥,绿豆需要提前泡发,最好是提前一天浸泡,这样不仅节省煮粥时间,绿豆也更容易开花。假如不存在提前浸泡,可以用文章中写到的"先温水后热水"的办法,绿豆也能较快泡发。还有一种办法,就是将绿豆下锅炒半熟再煮,也能快速煮开花。
②百合的肉质较薄,不能长时间煮,否则百合会煮成糊糊。在粥出锅前的五分钟加入百合煮是最好的。
③秋冬季气候干燥,容易生内火,胃热的人可以适当多喝,降内火又去燥。但是对胃寒的人最好不要喝,容易引起腹泻拉肚子。
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