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喝小青柑屁多是怎么回事?解析喝小青柑后放屁、拉肚子、尿多的起因及应对方法

发布于:2023-12-07 作者:以奥 阅读:4

小青柑屁多是怎么回事?解析喝小青柑后放屁、拉肚子、尿多的起因及应对方法

小青柑是一种常见的水果,富含维生素C、钾、镁、钙等物质,具有清热解毒、润肺止咳、利尿消肿等功效,是消暑良品,但有些人在食用小青柑后会出现放屁、拉肚子、尿多等不适症状,这是为什么呢?

起因一:柑橘过敏

柑橘属于过敏原食物,易引起敏感体质者出现过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿、过敏性鼻炎、哮喘等。假如出现食物过敏症状,应尽快就医或停止食用小青柑。

喝小青柑屁多是怎么回事?解析喝小青柑后放屁、拉肚子、尿多的起因及应对方法

起因二:柑橘酸性过高

柑橘具有很高的酸性,假如进食过多,会作用胃肠功能,引起肠胃不适,如腹痛、腹泻、便秘等。此时可以适当减少摄入量,或加入适量的糖分和碱性食物中和酸性。

起因三:过度进食

过度进食小青柑会作用肠胃功能,引起拉肚子、腹胀等不适反应,建议适当控制食用量,每次不要超过2个右。

应对方法一:适量饮水

大量饮水有助于排出体内的有害物质,缓解肠胃负担,可适当多喝水,但不要过多。

应对方法二:食物搭配

小青柑可以搭配部分碱性食物,如蔬菜、水果等中和酸性,减轻对胃肠的刺激,同时也可以多摄入部分膳食纤维,有助于帮助排便。

应对方法三:适量运动

适当的运动可以促进肠胃蠕动,促进排便,有助于缓解肠胃不适。

食用小青柑是一种健的选择,但需要依据自身体质合理食用。对出现不适症状的人,可以依据具体情况实施调整并及时就医。

精彩评论

头像 2023-06-04
一般情况下,柑橘吃多了放屁多,可能是胃肠功能紊乱、消化不良等情况引起的,需要在医生指导下实施治疗。具体情况如下:胃肠功能紊乱:柑橘吃多了放屁多。
头像 桐楷 2023-06-04
喝小青柑一下午拉肚子 喝小青柑拉肚子的起因较多,其一,冲泡时茶量较多,茶过浓,引发肠胃不适,从而发生拉肚子,其二。
头像 心都耍野了 2023-06-04
小青柑是用天然的会有果皮和陈年的普洱制作而成,是普洱茶的好的一种,短期适量喝,可以在一定程度上促进身心健。若长期大量喝,也许会对肠道产生刺激,还有也许会引起便秘等。喝小青柑出现不服的症状,那么也有可能是小青柑品质疑问,假如你购买的小青柑是外地柑,不是正宗新会柑,或是喝到了白霜果,这类小青柑是经过高烘干的。
头像 住儿石乐天 2023-06-04
茶叶中含有较多的茶多酚,假如饮用普洱茶过多,喝普洱茶一个月的人群变化茶坑小青柑怎么喝就会引起肠道菌群失调,出现放屁的现象。
头像 江晨希 2023-06-04
这要从两方面因素考虑,首先是放在小青柑里面的熟茶,可能是新熟茶,新制成的熟茶,经渥堆发酵,茶品中的燥热还未散尽;饮用后会引起喉咙干燥甚至产生痛感。

标签: #小青柑放屁

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