脾虚的人适合喝绿茶吗

脾虚的人适合喝绿茶吗？中医认为，绿茶性寒，具有清热解毒、消暑止渴、生津止渴的功效。夏天喝绿茶可以帮助人体排出毒素，减少体内脂肪的堆积，从而达到减减肥效果。但是假如你想通过喝绿茶来减肥，最好不要选择浓茶。因为浓茶中含有咖啡因，这类物质会刺激神经系统，引起心跳加快，血压升高而作用睡眠品质。茶叶中的鞣酸会与铁结合，阻碍人体对铁的吸收，故此不建议长期饮用。

1、肝胆湿热脾胃虚寒适合喝什么？

肝胆湿热脾胃虚寒适合喝红茶和普洱茶，这两种茶叶性味比较偏温，适合在冬天饮用，对治疗脾胃虚寒并不存在很好的治疗效果。脾胃虚寒的病人绝对不要喝绿茶，因为绿茶苦寒，比较适合夏天服用，乌龙茶的性味比较中庸，可以适合一年四季服用。

2、哪些人不能喝绿茶？

绿茶性寒凉，体质弱、气血雹脾胃虚的人，以及水肿体质者和老年人普遍不适宜喝绿茶。胃寒的人不宜喝绿茶。 绿茶是凉性的，脾胃虚寒的人不适合喝绿茶，茶叶水会作用到食物中铁的吸收，饭后不能喝茶，假如有贫血的患者不能喝茶，以及贫血和慢性胃病的患者不能喝茶，胃酸分泌增多的情况下，假如喝茶会引起胃部刺激症状加重，引起胃痛不适，平时一定要留意假如而且也不能喝浓茶，容易引起胃部刺激症状。 缺铁性贫血的人不允许喝茶。这是因为茶叶含有单宁酸，单宁酸在进入人体后与铁元素发生反应，形成不能被人体吸收的物质，从而将铁元素排除在人体之外，即从人体中失去铁元素。人体血液中铁的形成是必要的，喝茶会引起铁的流失并加重贫血的症状。还有失眠不适合喝茶，因为喝茶会使人的神经处于兴奋状态，更难以入睡。

五云山上水，信阳毛尖茶，信阳毛尖主产地:信阳市,董家河、五曲寨手工茶厂还有少量明前茶，雨前茶，成本价销售，价格260到650之间，需要联系15603765665微信TY1327501032看红看绿看蓝天，品山品水品毛尖。欢迎懂茶的朋友，来厂参观指导，全程接待安排。

3、胃不好的人，可以喝哪些茶呢？

先上胃不好的人，尤其是有幽门螺旋杆菌感染的人可以喝龙井茶，这是为数不多有已发表的文献支持的结论。

从很多的胃肠病科普角度而言，常喝浓茶是一种破坏胃肠道正常工作秩序，有损胃、食管粘膜的表现。但是通过部分研究发现，适量的饮茶是对咱们的胃有好处的，其主要的功效表现在对幽门螺旋杆菌的抑制上。不过这些论点也仅限于体外研究，所以虽然具有一定的参考性，但是其严谨性和实用性还是缺少更多的数据支持，大家要辩证地看待这个疑问。

好的，下面要介绍的两个研究都是国外的学者做的体外幽门螺旋杆菌试验，咱们来看看茶叶在体外环境下对幽门螺旋杆菌会产生什么样的效果。

有研究者把幽门螺旋杆菌从人类胃中提取出来并体外培养形成菌落，并把包含龙井茶在内的几种茶叶实施抑菌试验，结果发现这些茶叶不同程度的对幽门螺旋杆菌产生抑制作用，而其中龙井茶产生抑菌作用的浓度比日常咱们饮茶的浓度还小（50%和90%抑菌范围都小于正常饮茶浓度）。这说明假如在胃内仍然可以保持这样效力的话，喝龙井茶是可以一定程度上对幽门螺旋杆菌的活性产生抑制作用的。

在另一个实验中，研究者把从茶叶中提取出来的儿茶素用作对幽门螺旋杆菌的抑菌试验。研究发现儿茶素所包含的表儿茶素、EGCG等成分均对幽门螺旋杆菌有抑制的作用，这个结果也符合第一个研究的论点。

与此同时这个研究还做了进一步的试验：对感染幽门螺旋杆菌的蒙古沙鼠实施儿茶素的治疗，发现有近1/3的小鼠的胃粘膜出血和糜烂得到了缓解。经后续试验证实，儿茶素中的表没食子儿茶精可以通过阻滞CTLA-4信号传导，有效地缓解幽门螺旋杆菌感染所致的胃粘膜细胞死亡和DNA损伤。

从以上两个试验研究咱们可以得出初步的

1、茶叶，尤其是龙井茶在体外环境下对幽门螺旋杆菌是存在抑菌作用的；

2、适量的饮茶对胃是有好处的；

3、以上两条结论目前仅适用于体外培植的幽门螺旋杆菌和小鼠体内，尚未在人体中得到证实。

假如说胃不好的人喝什么茶，那作为读了这些文献的我会建议你和龙井茶。但是饮茶也要留意适量的原则，过浓或过烫的茶对咱们的食管和胃一丁点的好处都不存在。

假如有帮助记得关注五号医生，在这里将得到有深度、有数据的医学健康科普，同时欢迎私信咨询，有问必答。

参考文献

[1]Yee Y K , Koo M W . Anti-Helicobacter pylori activity of Chinese tea: in vitro study[J]. Alimentary Pharmacology & Therapeutics, 2000, 14(5):635-638.

[2]Katsuhiko Fukai, Tadashi Ishigami, Yukihiko Hara. Antibacterial Activity of Tea Polyphenols against Phytopathogenic Bacteria[J]. Journal of the Agricultural Chemical Society of Japan, 1991, 55(7):1895-1897.

[3]张晨宇, 王克霞. 饮食因素对幽门螺旋杆菌感染防治的研究进展[J]. 中国热带医学, 2007, 7(08):1450-1452.

那就要看您的胃不好到什么程度了，一般而言，对偶尔出现反酸、烧心等症状的人群，只要不在发病时喝茶就可以了，其它时候想喝就喝点，不必考虑茶叶的种类，但却需要对每天的饮用量有所限制；

假如您的胃病较严重，不仅经常出现烧心、恶心感，还会伴有疼痛、饱胀等症状，那么您最好一点茶都别喝，因为茶叶中存在很多可以刺激胃黏膜的物质，它们会促进胃酸的分泌，加重黏膜负担，干扰胃黏膜的自我修复；

这些物质中又以茶多酚最是典型，但茶多酚会随着茶叶发酵程度的加深而变得越来越少，这样看来，似乎经发酵而成红茶比未经发酵的绿茶更适合胃病患者饮用，但实际上，在发酵期间，茶多酚虽然在不断减少，但咖啡因的含量却在不断增加，而咖啡因对胃黏膜同样存在着不小的刺激性，也就是说，不发酵的话茶多酚伤胃，发酵的话咖啡因伤胃；胃病较严重的患者，还是尽量别喝茶了。

其实，不存在任何一种茶叶可以用于改善或治疗胃病，虽然有"红茶养胃"的说法，但实际上根本就是以讹传讹传错了，正确的说法应是"红茶暖胃"，而不是"养胃，这两个概念并不是一回事。

4、肝胆湿热脾胃虚寒适合喝什么？

肝胆湿热脾胃虚寒适合喝红茶和普洱茶，这两种茶叶性味比较偏温，适合在冬天饮用，对治疗脾胃虚寒并不存在很好的治疗效果。脾胃虚寒的病人绝对不要喝绿茶，因为绿茶苦寒，比较适合夏天服用，乌龙茶的性味比较中庸，可以适合一年四季服用。

5、喝什么茶养胃健脾补肾？

喝什么茶养胃健脾补肾？

喝部分养胃或健脾、补肾的茶饮或中药茶等，可以分别起到养胃或健脾、补肾的功效。但不同的体质和证型适用的茶饮不同，请在医师的指导下饮用。

1.养胃的茶

（1）红茶：红茶属于全发酵茶，现代药理研究表明红茶具有防治慢性炎症、助胃肠消化的功效。脾胃虚弱者平时饮用红茶可帮助脾胃运化功能恢复。

（2）普洱茶：普洱茶醇厚浓稠，可以在肠胃内能形成一层保护膜，保护肠胃。所以喝适宜浓度的普洱茶不但不会刺激胃黏膜，还可以保护胃黏膜。还可以促进肠胃的运动，长期饮用可以改善肠胃的功能。

（3）桂花茶：可温中散寒，化瘀行滞，对纳差、食欲不振、胃冷痛等症状都有一定的缓解效果。

（4）红糖姜枣茶：红枣具有健脾和胃、补虚益气、养血安神的功效。生姜可以温中散寒、回阳通脉。红糖性温，有健脾暖胃、益气补血、活血化瘀、祛风散寒等作用。

（5）大麦茶：大麦对胃部不存在任何刺激，还能促进肠道蠕动，适合胃不好的人群服用。

2.健脾、补肾的茶

健脾、补肾的茶主要是中药茶，可以在中医师的指导下，辨证选用部分适合本人的健脾或补肾的中药代茶饮。

健脾的茶：比如人参、党参、白术可以健脾益气；茯苓能健脾渗湿止泻。

补肾的茶：比如枸杞、女贞子、菟丝子可以滋养肝肾；附子、干姜可以温补脾肾之阳。

本内容由山西省中医院 综合内科 副主任医师 王建萍审核

点这里，查看医生回答详情

大枣，姜，陈皮，早晨吃喝

能治各种胃疼

也因人而异

剂量关键