熟茶的茶碱含量会减少吗
2023-06-04
熟茶是一种发酵茶，也称为普洱茶。它是以大叶种茶为原料制成的，经过加工、堆积、压制等工艺加工而成。熟茶有一种特别的味道，具有一定的药用价值。茶碱是一种关键的成分之一。
熟茶中也含有茶碱。茶碱是一种天然的生物碱，存在于茶叶中。它是提神醒脑的良好物质。茶碱的主要功效是：提升代谢率、刺激肠胃蠕动、促进脂肪分解、削弱肝脏糖原、协作静脉血回流、扩张冠状动脉、增加心脏输出等。熟茶中还含有多种有益成分，如茶多酚、咖啡因、氨基酸、维生素等，能帮助消化、促进食欲、提升免疫力等。
能否喝熟茶，则取决于个体差异和饮用量。熟茶含有茶碱，过量饮用容易引起一系列不适症状，如头晕、失眠、心慌、手抖等，心脏病和胃溃疡患者更需重。正常人群每天适宜饮用量为3～6克。而且，熟茶中还有茶鞣酸，虽然经过发酵能较少，但过量饮用仍会作用人体的吸收和营养摄入。
熟茶中含有茶碱，适量饮用对人体有益。但是过量饮用或某些特定人群也许会产生不良作用，需要留意量的控制。购买熟茶时要选择正规渠道，不要购买染色、添加色素的假货，以避免对健的伤害。
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