熟茶和生茶哪个好保存
2023-06-05
下午茶有些什么好处？1.提升免疫力。下午茶可以帮助身体排毒，促进新陈代谢，加快血液循环，有助于减肥。假如你想保持苗条的身材，你可以每天喝一杯下午茶.缓解压力。下午茶不仅可以缓解压力，还可以帮助咱们放松心情，让咱们感觉更舒服。 假如你想减肥，你可以选择下午茶。
现在许多人都喜欢喝茶了，茶是一个好东西，主要是起源于中国，由茶树植物中的叶或芽做成的饮品，中国的茶叶分很多种，比如说红茶、绿茶、苦茶、普洱、大红袍等等之类的，后来茶叶被传到许多的，比如说日本现在的茶道也是起源于中国。
茶的作用有许多，可以消食、去掉嘴里的腻味，也可以降体内的火气，对眼睛也很有帮助，还有，大家都知道的，可以让人的心情不存在这么浮躁，静下心来，对解渴解暑、解渴也很有帮助。但是喝茶也需要在适合的时间喝最好的，那么茶应在什么时候喝比较好呢?晚上喝茶好吗?
据调查研究发现，茶最好不要晚上喝，白天喝比较好。喝了茶之后，很容易让人的精神产生兴奋，这样就很容易引起晚上睡觉的时候睡不着了，有失眠的现象。
假如想要晚上喝部分饮料就尽量喝白开水比较好，晚上喝茶对身体也不太好，假如实在要喝茶的话，就建议喝红茶，可以在红茶里面加部分牛奶，这样也不会伤胃，红茶的效果比较和缓刺激作用不存在这么强烈，比另外的茶更适合在晚上喝。
假如晚上睡眠品质比较差，或睡眠状况不好的人、身体比较虚弱的人晚上就不要喝茶了，这样的话会让晚上的睡眠品质更不好，晚上睡眠品质不好，也会作用白天的部分活动和工作。
一般而言喝茶都应在白天的时候喝，可以在早上的时候喝红茶，红茶对胃的刺激作用不存在这么强，早上的时候喝红茶比较好。人已经过了一整晚的新陈代谢，身体会消耗许多的水分，早上喝红茶就可以减少血液的浓度。
喝红茶还可以去除体内的湿气，也可以让大脑的供血充足部分。但是要留意茶泡的淡部分比较好，不要喝浓茶，浓茶伤胃。
也可以在下午的时候大概下午三点左右，这也是人们所说的下午茶，下午喝茶可以给身体起到调养的作用，这也就间接地增强了身体的抵抗力，让人们减少感冒的情况发生。
下午三点左右的时候喝茶是一天中最好的，这个时候茶可以喝部分乌龙茶和绿茶，下午这个时候人们身体里面的气火比较旺盛，喝红茶或是乌龙茶可以缓解，但是绿茶对胃有一定的刺激作用，空腹的时候和晚上尽量不要喝绿茶，肠胃不好的人也尽量不要喝绿茶。
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