太黄的龙井茶叶
2023-06-07
绿茶有抗氧化作用吗？答案是肯定的。研究发现，绿茶中含有丰富的茶多酚，这类物质可以帮助清除体内的自由基，减少脂质过氧化物的产生，从而起到延缓衰老的用。绿茶中还含有儿茶素，这类物质可以抑制血小板凝集，预防血栓形成， 经常喝绿茶的人，患心脑血管疾病的几率会比不喝绿茶茶的人低很多。平时可以多喝部分绿茶，对身体健康有好处。但是假如你的体质比较虚弱，就不要喝绿茶了，否则会加重病情。
绿茶？现如今这个在网络上含有多重隐喻的词语并不太受女生欢迎，但是绿茶水疗法却实实在在是女生们简单高效护肤的一个秘籍。近日，广州医科大学皮肤病研究所副所长朱慧兰就向记者介绍了这个“绿茶水疗法”：“不少皮肤粗糙、色斑暗沉、有黄褐斑等困扰的女性，采用这个方法护肤后，均获得了很好的效果，皮肤疑问得到一定程度的改善。”
“绿茶水疗法”到底是怎样操作的呢？朱慧兰说，其实很简单，核心就是用绿茶水敷面。具体操作如下：
第一步：先用纱布将20克（相当于三个一元钱币的重量）的绿茶叶包裹好，包裹成团后放入茶壶中，再用一升90℃的纯净水冲泡。泡好后滤出茶水，要避光静置30分钟，等它凉了放入冰箱冷藏后才能采用。记住不能用超过24小时的绿茶水，以免细菌污染。
第二步：先清洁皮肤，用干净的纯棉毛巾或6~8层纱布浸透绿茶水，拧干毛巾或纱布，以不滴水为宜。将毛巾紧贴于患处或全脸，每次约15~20分钟，留意时间不要过长，避免皮肤过度水合，损坏角质层。每5~10分钟更换一次绿茶湿敷的纱布，采用次数越多，疗效越显著。假如不存在足够的时间湿敷，可以用棉签蘸取绿茶水，或将其装入小喷瓶中喷在全脸。但不建议采用化妆棉或一次性面膜纸来蘸取绿茶水敷面，以免这些材质引起过敏。
第三步：敷完了绿茶水，皮肤有点干燥怎么办？其实这是正常现象。朱慧兰建议，敷完后用清水清洗，再涂上保湿乳，皮肤就不会干燥了。
朱慧兰说，已发现绿茶水疗法在辅助治疗痤疮、玫瑰痤疮、脂溢性皮炎、日晒伤、光老化、黄褐斑、炎症后色素沉着、接触性皮炎、湿疹等疾病中发挥了关键作用。主要是因为绿茶含有丰富的天然活性物质——茶多酚。这个成分具有抗氧化、抗衰老、抗过敏、抗辐射、抗菌消炎、美容保健、修复皮肤屏障等作用。（记者 张华 通讯员 杨上上）
来源： 羊城晚报
标签： #0322488
相关文章
2023-06-07
2023-06-07
2023-06-07
2023-06-07
2023-06-07
2023-06-07
