茶叶 吃下去
2023-06-10
冬季喝绿茶可以吗？答案是肯定的。冬季气候寒冷，人体新陈代谢缓慢，消耗热量较少，适当喝部分绿茶不仅可以补充水分，还能促进血液循环，提升身体免疫力的。冬季气候寒冷，人体新陈代谢缓慢，消耗热量较少，适当喝部分绿茶不仅可以补充水分，还能促进血液循环，提升身体免疫力力。但是喝茶也有讲究，不同的茶有不同的功效，假如喝错了，不仅起不到养生保健的作用，还会伤身。
夏喝绿，冬喝红，一年四季喝乌龙。意思是说：夏天喝绿茶，冬天喝红茶，一年四季都可以喝乌龙茶；送茶叶假如不知道要送什么茶叶，那送乌龙茶最适合。乌龙茶是一个大的茶系列，包含：铁观音，武夷山岩茶，广东凤凰单丛，冻顶乌龙。
优质答案1：
建议喝红茶，红茶更适合寒冷的天气喝。绿茶为不发酵茶，具有一定的寒性，更适合夏、秋季。
优质答案2：
你好，我是中医科王富勇，很高兴可以回答这个疑问，假如是期望以茶养生，一年四季就需要选择适当的茶！春季适宜喝花茶，可以帮助你祛除体内的寒邪，夏季可以喝绿茶，可以清热、解暑，秋季比较适合喝青茶，这类茶不寒不热，有助于消除体内的余热，冬季适合喝红茶，红茶性温！
夏天的太阳比较大，温度比较高，人容易出汗，体内水分散失速度快，人体体力消耗也多，很容易造成精神困乏的状态，这个时候喝绿茶不仅能快速补充水分，还可以人体补充能量，还有降火的作用也很好。
优质答案1：
东北人一年四季喜欢喝花茶
优质答案2：
东北一年四季喝大麦茶。
优质答案3：
在寒冷的冬天来一杯热热的绿茶可以暖暖身子。
优质答案1：
张医生为你解答：喝茶，有讲究，你知道吗？
你可能不会喝酒，但大部分人多少都能喝点茶，喝茶的好处，不再多说，植物饮料，当成一种爱好就行，要是本着功效去喝茶，那就本末倒置了。这里跟大家说一下不能喝茶的三类人：
1.有胃病的人
茶叶中富含咖啡因，咖啡因可以刺激胃酸分泌，对正常人来讲，这没什么疑问，但是对胃病患者这却是很大的疑问，胃酸负担过重，会加重病情，所以你是慢性胃炎、消化性溃疡的话，不要相信红茶“养胃”这类鬼话。
2.有心脏病的人
如上所述，茶叶中含有咖啡因，咖啡因会使心跳加快，有心脏病的人，一定不要饮浓茶，这会加重心脏负担。
3.容易失眠的人
容易失眠的人，最好不要喝茶，很多人喝茶后彻夜难眠，除了与咖啡因有关，也与个人体质有关。
茶虽然是个好东西，但是并不是人人都能喝，你是不是以上三类人呢？
优质答案2：
义芳君说茶 | 第684期原创茶说
冬天来了，你是不是时不时感觉到手脚冰凉，是不是感觉到慵懒无力，是不是经常口干舌燥，是不是动不动就口腔溃疡……
冬天对体虚怕冷的人群而言，真是备受煎熬，以至于在寒冷的冬季里，越来越多的人选择“寒夜客来茶当酒”的清雅——这类与划拳喝酒式喧闹截然不同的生活方法，也让本人更加健康养生。
下文是义芳君特地为茶友们整理的冬天喝茶养生五个必备小常识，假如您平时喝茶不甚讲究的话，那就赶紧收藏哦，有助于你养成正确的喝茶习惯。
其一、喝茶时间有讲究
每日喝茶有不存在最佳时间呢？当然有！如同人的心情会随着外界因素而起起伏伏，但总有那么几个高光时刻。
每日喝茶时间的确因人而异，不过也的确有那么几段时间是比较适合喝茶的。
一般认为，每日喝茶的最佳时间是早饭后9点-10点左右；中午饭后及午休起床后1点-3点；晚饭后7点-8点左右。
饭前、空腹、睡前等时间节点是不宜喝茶的。
其二，看人喝茶最实在
有些茶并非每个人都适合，或都喜欢喝，因制作工艺、茶叶品质的差异，形成了千姿百态的茶叶，有的性温，如红茶、老茶；有的性寒，如绿茶。
因而，结合茶叶基本特点，最好是依据个人体质及口感偏好有选择性地喝茶。
譬如：冬天对气虚、阴虚体质的人而言尤其头大，经常会感到身体不适。喝茶的话，就可以有选择性地选择部分搭配茶，如：菊花茶、枸杞泡茶、桂花茶等，以滋阴补水、固本益气。
其三，冬天也可以喝绿茶
绿茶气味芬芳、滋味清爽，并非因为绿茶性寒而不能饮用，而是应具体疑问具体分析，肠胃虚寒的人则最好选择茶性温和的半发酵焙火乌龙茶、全发酵茶类的红茶，但对容易上火、口味较重的人群而言，绿茶这类口味清新的茶品还是非常适合的。
其四，茶不冷泡，热茶不冷喝
由于冷泡茶具有清爽耐泡、便捷快饮的特点，很受年轻人青睐。不过这类夏暑时节的时尚饮法并不适合气温骤降的冬天。
冬天应留意茶不冷泡，冲泡后应及时饮用，即热茶不冷喝。
其五，老年人喝茶要适量
冬天容易让人少动易怒，有些喜爱喝茶的老年人常常不自觉地把茶泡得跟喝中药一般，或坐在位置上一动不动，一泡茶从早泡到晚，容易生闷气。
实际上，这些都是不良的喝茶习惯，应尽量避免。冬季喝茶，老年人最好是控制一下喝茶量，防止过度喝茶，也最好不要喝浓茶，避免作用睡眠。
本文由义芳君原创撰写，每日分享茶文干货，欢迎爱茶的您留言交流。
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