贵州茶叶2018年销售量
2023-06-01
什么茶可以凉着喝？其实这是因为茶叶中含有大量的茶多酚，这类物质具有很强的吸附性，可以吸附空气中的灰尘、细菌等有害物质，从而起到清洁口腔的作用。且喝茶还可以提升人体的免疫力，预防感冒等疾病的发生。建议大家平时可以多喝茶，尤其是老年人和孩子更应多喝茶。不过茶也有禁忌，下面这几种人不适合喝茶。一起来看看吧。1、孕妇不适合喝茶。
1、夏天蜜桃乌龙茶、柠檬茶、蜂蜜水、绿茶、陈皮白茶、薄荷茶适合放凉饮用，夏天是高温之季，天气炎热干燥，且容易缺少水分，而夏天饮茶不仅可以缓解干燥，补充水分，其次亦能舒爽身心，但留意茶叶还是温热饮用为佳，不宜过度依耐凉茶。
2、近几年很流行的冷泡茶，已成为夏日解暑的新选择。“冷泡”是一种用冷水长时间浸泡咖啡粉/茶叶来萃取的方法。只需将茶叶投入凉开水或矿泉水中，经过一定时间的等待，即可得到色、香、味俱全的茶汤。
一、花茶
花茶被称为天然的保健饮品，非常适合在夏天服用。夏天喝花茶，可以起到祛暑解渴的作用，除此之外它还具有健胃、养颜、解除心烦等作用。
二、黑茶
黑茶，营养丰富并且具有清凉解暑的作用，适合在夏天服用。每天都喝一点黑茶，可以有效的保障工作的正常实施以及身体的免疫力提升。
三、绿茶
现代医学研究发现，绿茶中含有大量的维生素、氨基酸以及微量元素，服用之后不仅可以消暑，同时还可以增加身体对营养的吸收。
四、白茶
研究发现，夏天经常喝白茶的人，很少中暑，因为白茶中含有大量身体所需要的氨基酸，能增强身体祛热解暑的作用。
五、红茶
红茶具有消暑解渴的作用，因为红茶中含有大量的多酚类物质以及氨基酸以及糖类物质，这些物质进入身体之后和口水发生了反应，刺激口水的大量分泌，这样口腔中就变得滋润起来，身体也会感觉到更加的滋润。
扩展资料
留意事项：
（1）、忌饮浓茶
茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经功能失调。由于茶叶中鞣酸的作用，可使肠黏膜分泌黏液功能下降，发生便秘。
（2）、忌空腹饮茶
因为空腹饮茶，冲淡了胃液，减少了胃酸的功能，妨碍消化，并作用对蛋白的吸收，易引起胃病。
（3）、忌饮放久了的茶
茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，且易发馊变质，甚至茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物，易伤脾胃，尤其是夏天，会引起胃肠炎症。
（4）、忌睡前饮茶
睡前两小时最好不饮茶，否则会使精神过于兴奋而作用入睡，甚至引起失眠。
参考资料
参考资料
中医认为，茶的种类不同，性味也不相同，四时养生，适合喝不同的茶。咱今天就来聊聊冬天最该喝哪些茶~
冬天最该喝这3种茶，补虚暖胃又降脂
1. 红茶代表品种：祁门红茶、正山小种、滇红、金骏眉。
红茶是一种发酵茶，刺激性弱，性质温而平缓，适合冬天饮用，尤其是肠胃弱、身体虚的人。
寒冷的冬天，喝一杯温热红茶，可以暖暖脾胃、暖暖身子。
2. 乌龙茶（青茶）代表品种：铁观音、武夷岩茶、凤凰单丛、阿里山茶、冻顶乌龙等。
乌龙茶又叫青茶，属于半发酵茶。
乌龙茶应是最懂得“中庸之道”的一种茶，绿茶偏寒，红茶偏温，乌龙茶则介于两者之间，不温不凉。
假如体质偏热，冬天喝乌龙茶就是个不错的选择。
乌龙茶耐冲泡，茶韵悠长。平时不习惯喝茶的人，一开始喝乌龙茶，也许会嫌茶味过浓，故此不宜冲泡太久，稍稍焗一会儿即可。
3. 黑茶代表品种：云南普洱茶、湖南黑茶、四川边茶、广西六堡茶、湖北老青砖等。
黑茶是后发酵茶，加工时添加黑曲霉菌，使多酚类物质发生非酶促氧化作用（即后发酵）而成。
大家耳熟能详的普洱茶，正是黑茶的代表。它性质偏温，可在一定程度上起到祛寒暖胃的作用，并帮助消化。
而且，普洱茶有降血脂的作用，对肥胖、高血脂人群是不错的饮料。
不过黑茶大多有一股特殊的“霉”味，不是每个人都能接受的，喝不惯的不妨选择红茶。
3种茶最不该喝，毁肾伤胃还致癌1. 烫茶夏天大家可能比较怕烫，但天一冷下来，有人就爱喝很热的茶。有一点你可要留意了：太热的茶不但不养生，反而还会致癌！
世界卫生组织下属的国际癌症研究机构曾发出警告：“饮用65℃以上热饮有致癌风险”。
这是因为，食管表面的黏膜娇嫩而脆弱，很容易被烫伤，偶尔一次还能自行修复，但若经常反复，就会引起不正常的“异型性”细胞会越来越多，最终诱发癌变。
即使不得癌，长此以往，口腔、食管、胃等部位都难免受损。
Tips：刚沏好的茶，一定要放一放、凉一凉再喝，用嘴唇抿一下，感觉不烫口就行。
2. 浓茶有些“老茶客”泡茶时，习惯放很多茶叶，不少人也喜欢白天喝杯浓茶提提神。
不过浓茶含有大量的咖啡因，容易引起心慌失眠；经常喝，骨质疏松、肾结石都容易找上你。
咖啡因还会刺激胃酸分泌。经常喝浓茶，容易损伤胃黏膜，甚至引发胃炎、胃溃疡。
Tips：一般建议每150毫升的水放3克茶叶，喜欢茶味重一点的，也不要超过太多。
假如你泡的茶颜色浑浊，喝起来比较涩，茶凉之后飘着一层茶油，那就说明太浓了，该减减茶叶量了。
3. 生茶生茶相对熟茶而言，是指经杀青、揉捻、毛茶干燥后以自然的方法陈放，未经发酵解决的茶。
生茶性寒凉，不太适合冬天饮用，尤其是胃寒、体虚的人。
而且，生茶活性成分较多、茶性刺激，能刺激神经，使人血流、心跳加快、胃酸分泌增多，所以睡眠品质差、肠胃不好的人，最好不要饮用。
下面，小编再而言说其他部分常见的错误喝茶方法~喝茶最易犯的6个错，太多人中招沏茶宜用陶瓷、玻璃、紫砂壶杯，不宜用保温杯。
用保温杯泡茶，茶叶在高温、恒温的条件下易发酵，营养物质会被大量破坏，茶味还会变得苦涩，有害物质增多。
2. 一杯茶从早泡到晚时间太长，茶水会有苦涩味，既品尝不到茶的真味，茶水也容易变质、变得太浓。
Tips：
茶垢含有亚硝酸盐等对身体有害的物质，长期不清，对健康有害无益。
Tips：用海绵蘸上盐水或牙膏擦洗，可轻易去掉；用米醋或苏打水浸泡，再反复冲洗，也能清洗干净。
4. 空腹饮茶空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、心烦等“茶醉”现象。
Tips：若发生“茶醉”，可吃糖果或喝糖水以缓解。
5. 饭后大量饮茶饭后30分钟内大量饮茶，容易冲淡胃液，作用食物消化。
6. 睡前饮茶睡前1小时内不宜饮茶，否则会引起精神兴奋，作用睡眠，甚至失眠，尤其是新采的绿茶。
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