普洱茶喝完胃不服的起因及解决方法
2023-06-03
普洱茶是一种以云南大叶种晒青毛茶为原料，经过堆制、发酵、烘干等工序制成的特别茶类。普洱茶的功效有利尿消肿、减肥、减少血脂等，故备受欢迎。不过配合不当或过量饮用普洱茶也许会出现胃热等不良反应。对此需要留意以下几点：
1. 控制饮用量：过量饮用普洱茶会引起身体过热，容易引起胃热等不适反应。 每天饮用的普洱茶量不能过量。
2. 合理饮用：普洱茶不能饮用过浓，要逐渐适应。饮用前最好先用水泡开茶叶，再冲泡。
3. 配合合理食物：饮用普洱茶时最好配合清淡的食物，不要同时大量摄入刺激性食物。
4. 饮茶时间：饮茶时间最好是在饭后半小时或饭前两小时。
普洱茶虽好，但是也需要适量饮用，多种留意事，以免带来身体上的不良作用。
标签： #普洱茶喝了感觉胃热
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