为什么我喝普洱茶会引起大便干结、干燥、黏黏、便秘、一粒一粒的？
2023-06-04
1. 普洱茶是发酵茶，含有很多益生菌和酵母菌。这些微生物可以促进肠道蠕动和消化吸收，同时也能清理肠道中的有害物质，预防便秘。
2. 普洱茶中含有一种成分叫做茶黄素，它可以促进胆固醇代谢，达到降脂减肥的效果。不过茶黄素会与肠道内的脂肪结合成为固体物质，容易形成粘便便。
3. 普洱茶中的茶多酚也会与肠道内的蛋白质结合，形成不易消化的物质，容易造成排便不顺畅。
4. 喝普洱茶后出现粘便便的情况并不是病态，只是身体对茶中成分的反应。假如想避免便秘和粘便便，可以适量喝茶，同时多饮水、多食蔬果、适量运动，均饮食也非常关键。
标签： #喝普洱茶为什么粘便便呢
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