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普洱茶炒豆腐的做法

发布于：2023-12-07 作者：qq67115 阅读：3

1. 将块状豆腐切成1.5厘米见方的小块

2. 在锅中加入适量油，等油热后放入切好的豆腐块，炒至两面金黄

3. 接着将普洱茶放入研磨机或研钵中，研成粉末状

4. 将炒好的豆腐块取出，锅中再加适量油，热油后放入葱蒜炒香

5. 加入研好的普洱 茶粉，翻炒均匀

6. 将炒好的豆腐块放入锅中，翻炒一分即可出锅

这道普洱茶炒豆腐既下饭又健，普洱茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素，可以调节肠胃功能，防止肥胖和心血管疾病。同时豆腐也是一种低热量高营养的健食材，经常食用有利于美容养颜，减肥健身。

普洱茶炒豆腐的做法

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