普洱茶加青皮的功效
2023-06-06
青皮和普洱茶在泡法和功效方面有着相似之处,一起泡制可以让它们的营养效果更为出色。咱们将为大家介绍青皮和普洱茶的共同泡法及功效。
1. 准备好茶具:茶盅或茶杯、茶器、茶叶筛等。
2. 将洱茶用茶筛实施筛选,取出所需量的洱茶及青皮。
3. 将青皮和洱茶依照比例放入茶器中,一般为洱茶1份、青皮5克。
4. 预热茶器,倒入80度右的开水,等待1-2分后将水倒掉。
5. 再次倒入90度右的开水,直至茶器中的茶叶充分展开。
6. 等待几分后,即可享受这一杯美味的青皮普洱茶。
1. 降脂减肥:青皮中的柚皮甙可以促进新陈代谢,消除体内的脂肪,有利于减少血压、减少胆固醇。
2. 消食导滞:青皮可以帮助消化,减少胃酸,解决胃部不适。
3. 改善睡眠:普洱茶的茶多酚可以缓解紧张情绪、平静心神,有利于改善睡眠品质。
4. 抗氧化:普洱茶中的茶多酚、儿茶素等成分,富含抗氧化物质,可以帮助抗击自由基,减缓老化速度。
5. 防癌抗癌:普洱茶中所含有的儿茶素要比其他茶品高出数倍之多,是一种抗癌物质,可以有效抵御癌症的产生。
青皮和普洱茶的共同泡制,可以使它们的功效更为突出。除了以上提到的作用,青皮普洱茶还可以对五脏六腑起到调养的作用,有助于增强体质,保持健。建议日常饮用,保持健生活状态。
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